Реферат
по психологии
на тему: “Проблемыадаптации, связанные с потерей работы”.
Оглавление
Безработица
Видыбезработицы
Какнайти работу
Моральнаяподдержка
Психологическаяподдержка
Преодолениестресса
Пенсионныйстресс и как его преодолевать
Заключение
Списокиспользованной литературы
Безработица
Во всех странах мира существует такая проблема какбезработица. Ее жертвами становятся сотни миллионов человек, многие из которыхматери и отцы. Для двух третей итальянцев — это “угроза номер один”. Появляютсяновые общественные проблемы. Отчасти именно по этой причине многие молодые людиначинают употреблять наркотики. Миллионы людей лишены спокойного сна, амиллионы других, возможно, вскоре попадут в безвыходное положение.
“Безработица-это, пожалуй, самое тревожное явление нашихдней”, — считает Организация по экономическому сотрудничеству и развитию. Поданным ООН, безработными являются 800 миллионов человек. По мнениюпредставителя ЕС Падрига Флина, “преодоление безработицы — самая важная и сложнаязадача, которую нам предстоит решить в общественной и экономической областях”.Тот, кто уже безработный, или кому угрожает потеря работы, знает, насколько этоужасно.
Практически невозможно найти в мире страну, где нет тойили иной разновидности безработицы. И Россия – не исключение. Угрозабезработицы всегда стоит за плечами любого наемного работника, и надопредставлять: откуда она возникает, сколь длительной может быть и как с нейбороться.
Для анализа проблем необходимо, прежде всего, четкоопределить, кого следует считать безработным. Критерии признания человекабезработным обычно устанавливаются законом или правительственными документами имогут немного различаться по странам. Но, как правило, несколько признаков присутствуютво всех определениях. Это:
— трудоспособный возраст, то есть человек должен бытьстарше минимального возраста, с которого законодательство разрешает работать понайму, но младше возраста, по достижении которого назначается пенсия постарости. Следовательно, подростки до трудоспособного возраста или мужчиныстарше 65 лет или женщины старше 60 лет не могут считаться безработными, дажеесли они хотят работать, но не могут найти место;
— отсутствие у человека постоянного источника заработка втечение некоторого времени;
— доказанное стремление человека найти работу (например,обращение его в службу занятости и посещение тех работодателей, к которым егонаправляют на собеседование сотрудники этой службы).
Только тот, кто отвечает этим признакам, считаетсядействительно безработным.
Острота проблемы безработицы порождается рядом причин.
Во-первых, человек – экономический ресурс особого типа.Если он сейчас не востребуется экономикой, его нельзя зарезервировать и„положить в холодильник” до лучших времен. Потерянное рабочее время невосстановимо,и тот объем благ, который не был сегодня произведен из-за безработицы, уженельзя восстановить в будущем.
Во-вторых, даже если человек не работает, он не можетперестать потреблять и ему все равно нужно кормить свою семью. Поэтому обществовынуждено искать средства для спасения безработных от голодной смерти илипревращения в антисоциальные элементы.
В-третьих, рост безработицы сокращает спрос на товары навнутреннем рынке. Люди, не получающие зарплату вынуждены довольствоваться лишьсамым минимумом средств существования. В результате затрудняется сбыт товаровна внутреннем рынке страны. Тем сам рост безработицы обостряет экономическиепроблемы страны и служит толчком для дальнейшего сокращения занятости.
В-четвертых, безработица обостряет политическую ситуациюв стране. Причиной тому растущее озлобление людей, лишившихся возможностидостойно содержать свои семьи и проводящих день за днем в изматывающих поискахработы.
Виды безработицы
Фрикционная безработица существует даже в странах,переживающих бурный экономический расцвет. Ее причина состоит в том, чтоработнику, уволенному со своего предприятия или покинувшему его по своей воле,требуется некоторое время, чтобы найти новое рабочее место. Даже, если на рынкетруда такие места есть, найти их удается обычно не сразу.
Что может вести к росту уровня фрикционной безработицы?
Следует выделить несколько основных причин:
1) неосведомленность людей о возможности найти работу посвоей специальности и с устраивающим уровнем оплаты в конкретных фирмах;
2) факторы, объективно снижающие мобильность рабочейсилы. Например, человек не нашел работу в своем городе, но не можетпереселиться в другой, где такая работа есть, из-за неразвитости рынка жильяили отсутствия прописки.
3) особенности национального характера и образа жизни.Фрикционная безработица выше в тех странах, граждане которых предпочитают житьвсю жизнь в одном и том же населенном пункте, то есть отличаются пониженноймобильностью. При таком образе жизни (характерном и для многих россиян)сокращаются перетоки рабочей силы между регионами.
Структурная безработица возникает в результатетехнического прогресса, сокращающего спрос на работников одних профессий иувеличивающего спрос на работников других профессий.
Возникновение структурной безработицы означает, что людямпридется осваивать новые профессии и неизвестно: будут ли они в дальнейшемполучать столько же, сколько получали благодаря своей прежней профессии? Врезультате этой безработицы сильно меняется структура спроса на рабочую силу, алюди с ненужными профессиями оказываются не у дел, пополняя ряды безработных.
Например, ввоз в Россию значительного числа персональныхкомпьютеров привел к отказу от использования больших ЭВМ, для обслуживаниякоторых требовалось много программистов. Вместе с компьютерами из-за рубежапришло новое «поколение» программных продуктов, позволяющих общаться с машинойбез посредника-программиста. Чтобы сохранить или получить работу, программистамстрарой школы пришлось срочно переучиваться, овладевать новыми языками программированияи новыми пакетами программ.
Если рабочих мест вообще меньше, чем безработных, тогдадело плохо. Это означает, что в стране возникла третья, самая неприятная формабезработицы – циклическая.
Для экономики России сейчас характерна структурная безработица,дополняемая безработицей циклической.
Причина заключается в чрезмерном развитии в прошломотраслей по производству оружия и неконкурентоспособности многих видовотечественных товаров по сравнению с зарубежными. В новой российской экономикепредприятия, производящие такую продукцию оказались ненужными, и над ихработниками нависла серьезная угроза безработицы. В то же время отрасли,производящие потребительские товары, хотя и обладают большим потенциаломразвития, но не могут этот потенциал реализовать из-за нехватки денежныхсредств для развития.
Сейчас в нашей стране стало явным весьма специфичноеявление, возникшее во время командной системы, — так называемая «неполнаязанятость».
Наиболее распространенными в России проявлениями неполнойзанятости являются:
— предоставление работникам неоплачиваемых отпусков;
— введение сокращенного рабочего дня или сокращеннойрабочей недели.
Люди, находящиеся в таком положении, формально не состоятна учете в службе занятости и не получают пособия по безработице. Еслируководствоваться принятыми в экономической науке критериями, безработными ихназвать нельзя.
Корни нынешней неполной занятости уходят во временакомандной системы. Именно тогда в нашей стране возникло явление, которое можнообозначить как «скрытая безработица». Поскольку коммунистическая идеология недопускала возможности существования в социалистическом государстве безработицы,численность рабочих мест планировалась так, чтобы возникал некоторый ихизбыток.
Формальная ситуация безработицы была куплена дорогойценой – поддержанием на предприятиях избыточной численности работников.
Чтобы разобраться в сути процессов, процессов,происходивших в СССР в сфере занятости населения, надо пояснить, что здесьсуществовала ситуация монопсонии. А монопсонистом было государство, которомуреально принадлежали все рабочие места, и которое диктовало уровень заработнойплаты.
Будучи монопсонистом, государство устанавливалозаработную плату ниже того уровня, на котором бы смогли настоять работники вусловиях свободного рынка. Было бы полбеды, если при такой заниженной зарплате предприятиямогли сами принимать решения о численности работников, сопоставляя доход отпродажи продукции, произведенной дополнительно нанятыми работниками с ихзаработной платой.
Тогда (если исходить из рис.1) численность занятыхсоответствовала бы величине П1 ( вместо П0, которая сложилась бы в условияхсвободного рынка труда). На нашем рисунке это означало бы найм 4 работников,труд которых был сделан выгодным лишь за счет диктата-монопсониста.
Поэтому эти 4 работников реально получали занятость засчет недоплаты другим трудящимся. Так командная система искусственно сокращала безработицу,переводя ее в скрытую форму.
Этим государство не ограничивалось и диктовалопредприятиям не только пониженный уровень оплаты, но и завышенное числозанятых. На рисунке 1 этой ситуации соответствует численность занятых на уровнеП2.
Обратите внимание, что в диапазоне П1-П2 линия заработнойплаты проходит выше кривой спроса на труд. Это означает, что труд работников,нанятых сверх величины П1, был просто убыточен для хозяйства страны: ониполучали от общества больше, чем стоила продукция которую они производили.
Таким образом, все работники нанятые сверх численностиП0, были исключены из числа безработных искусственно – это и есть скрытаябезработица командной экономики. Как только в России начал постепенноформироваться нормальный механизм рынка труда, с одной стороны, а государствоуже не могло компенсировать предприятиям убытки от содержания излишнего числаработников – с другой, скрытая безработица начала превращаться в открытую. ВРоссии появились официально признанные безработные и люди с неполнойзанятостью.
Сегодня российские предприятия просто уволить избыточныхработников не всегда могут или хотят. Дело в том, что после увольненияработников закон предусматривает перечисление службе занятости их заработнойплаты в течение некоторого времени, пока они ищут работу.
Но у многих предприятий просто нет денег на такиевыплаты, и дешевле оказывается не увольнять работника, а держать его всостоянии скрытой безработицы. Кроме того, нередко россияне стесняются быть«безработными» и предпочитают где-то числиться.
Большая часть нынешних российских безработных – этомужчины (50%). Средний возраст безработного в нашей стране примерно 34 года, норастет доля тех, кому от 22 до 39 лет. В группе моложе 20 лет без работы сейчаскаждый пятый.
Также можно выделить следующие причины безработицы:
1) Предприятия не хотят брать выпускниковпрофессиональных учебных заведений из-за того, что выпускники не имеют опыта, апредприятия не хотят тратить средства и силы на их обучение;
2) Государство выплачивает очень низкие пенсии нижепрожиточного минимума и пенсионеры вынуждены работать, а если бы они ушли,появились бы дополнительные рабочие места.
3) Из-за советской командной экономики не былоконкуренции между предприятиями, и они не старались усовершенствовать своюпродукцию. В итоге оборудование, качество продукции не сравнимо низкое посравнению с зарубежными. И многие предприятия обанкротились или простаивают.
4) Практически везде требуется высшее образование, ногосударство бюджетные места в вузах значительно сокращает. Это приводит к тому,что многие не могут получить высшее образование, а значит и работу.
5)Практически все работодатели негативно оценивают такиекачества молодых работников, как отсутствие навыков трудовой жизни и построениявзаимоотношений в рабочей группе, неустойчивость поведения, излишняяэмоциональность, то есть все то, что свидетельствует о социальной незрелостичеловека, недостаточном уровне его социализации. Масштабность и устойчивостьвлияния стереотипов такого рода приводит к дискриминационному отношению кмолодежи на рынке труда.
Несовпадение представлений работодателя с реальнымихарактеристиками молодежи, выходящей на рынок труда, сочетается с далеко невсегда обоснованными представлениями молодежи о путях адаптации в сфере труда изанятости. Это проявляется в выборе профессии, а в дальнейшем – а определенииперспектив собственного трудоустройства по будущей профессии. Например, сегодняв России, вопреки логике и здравому смыслу, вопрос о престижности и рейтингеобразовательного учреждения далеко не всегда связан в сознании молодогочеловека с перспективой реального трудоустройства по будущей профессии. Болеетого, сам выбор направления или специальности, по которым будет осуществлятьсяобучение, часто делается абитуриентом исходя из идеальных представлений обудущей желаемой работе, а не в результате анализа реальной ситуации на рынкетруда. В Москве был проведен Форум по безработице среди молодежи, и он показал:выбор профессии происходил самостоятельно, как отметили 52.4% опрошенных,24.8%- прислушались к мнению родителей, 11.7% — к советам друзей, 11.1%-указалииные причины выбора
Ситуацию безработицы в стране показывает следующаятаблица:
/>
Как показывает статистика, число безработных за последниегоды выросло.
Но эту ситуацию невозможно описать одними лишь цифрами.Стоимость безработицы в экономическом и социальном плане не поддаетсяисчислению. И пособия по безработице становятся все более тягостным бременем дляправительств и для работающего населения, с которого взимают повышенные налоги.
Сегодня психологи обнаруживают, что у безработных всечаще и чаще проявляются признаки психиатрических и психологических нарушений, атакже эмоциональной нестабильности, невысокого уровня социальной смелости,уступчивости, недоверчивости, осторожности в поведении, пессимистичности,разочарования, усиливающегося равнодушия и потери самоуважения. Если человек,которому нужно заботиться о своих детях, теряет работу для него это личнаятрагедия. Он переживает крушение всех своих надежд. На смену спокойствиюприходит неуверенность. Сегодня некоторые специалисты отмечают, что опасность“преждевременного беспокойства” связана с возможной потерей работы. Этобеспокойство может плохо отражаться на семейных отношениях и принести ещё болеегорькие плоды, подтверждением чему могут служить недавние случаи самоубийствабезработных. К тому же, трудности, связанные с получением работы, возможно иприводят к тому, что, молодежь ожесточается и отдаляется от общества.
Корреспондент журнала “Пробудитесь!” взял интервью унескольких человек, которые лишились работы. По словам 50-летнего Игоря,потеряв работу, он увидел, “что усилия, которые он прикладывал на протяжении 30лет работы, были напрасными и опять нужно начинать все сначала”, теперь ончувствует себя узником “порочной системы”. Андрей “глубоко разочаровался в том,как сегодня устроена жизнь”.
Безработица – социальное бедствие, поскольку она можетугрожать каждому. В некоторых странах принимают различные меры для защиты тех,у кого пока есть работа: например, сокращают рабочую неделю и одновременнопонижают заработную плату. Но в таком случае, тем, кто ищет работу, надеятьсяпрактически не на что.
Ситуация безработицы, провоцируя проблемы со здоровьем и,в то же время, зачастую являясь следствием ухудшения здоровья, образуетзамкнутый круг, а с другой – некоторые исследования показывают, что проблемы создоровьем чаще возникают у работающих людей, а не у безработных, что вообщеставит под сомнение наличие прямой связи между безработицей и здоровьем.Ситуация безработицы в России, где в отличие от большинства европейских стран,безработный получает не сопоставимое с возможной заработной платой социальноепособие, достаточно тесно связана с общим понижением уровня здоровья и защитныхсил из-за низкого социально-экономического статуса и постоянных стрессов.Исследователь Фишер обнаружил, что для тех, кто стал безработным, былихарактерны более низкие показатели ценности трудовой занятости и потребности вработе как таковой, их в меньшей степени угнетала возможность статьбезработным.
В фишеровской модели совладания с потерей работы главнымфактором поведения безработных является сравнение желаемых стандартовжизнедеятельности в различных сферах (экономической, социальной,психологической) и оценка рассогласования между ними. Оценка формирует цельсовладания, которая реализуется в стратегиях, ориентированных на контроль иизбегание. Этот процесс опосредован представлениями индивида о том, в какойстепени он может успешно реализовать ту или иную стратегию для уменьшениярассогласования между желаемым и наличным. Стратегия совладания проявляетсялибо в принятии новых жизненных стандартов (например, уменьшения уровнярасходов и потребления), либо в специальных поведенческих усилиях (участие впрограмме переобучения может может приблизить восстановление занятости иулучшить экономический аспект жизнедеятельности, включение в общественнуюдеятельность способно улучшить социальный аспект), либо в когнитивнойпереоценке жизненных стандартов (обесценивание). Достигнутые результаты ведут ккорректировке способов совладания, и далее цикл может повторяться вновь.
Канфер и Ванберг опубликовали результаты метаанализаприменительно к 73 исследованиям, в которых изучались связи между поискомработы, итоговым состоянием занятости. Из представленных данных следует, чтозначимыми предпосылками восстановления занятости после потери работы(интенсивность поиска, уровень прилагаемых усилий), социальная поддержка вразличных ее аспектах, ценность трудовой занятости как особый аттитюд,самооценка, оптимизм, добросовестность.
Способы объявления успехов и неудач, представления особственной эффективности и т.п. порождают определенные эмоциональные состоянияи переживания, влияют на мотивацию достижения, облегчают преодоление трудностейили препятствуют этому.
Как найти работу
Как мы уже увидели, положение на рынке труда весьмасложное. Поэтому существует множество способов поиска работы. В странах, гдеправительства выплачивают пособия по безработице, их может получать всякий, укого есть на то право; в других же странах принято, что безработные могут статьна учет в бюро по трудоустройству и воспользоваться его услугами. Кто-тооткрывает свое собственное дело. Но в этом случае необходима осторожность.Часто тем, кто работает не по найму, приходится нести большие начальныерасходы, которые может быть нелегко покрыть.
Чтобы найти работу, некоторым приходится затрачиватьнемало усилий, постоянно и настойчиво занимаясь этим поиском. Другие пишутписьма компаниям, набирающим штат работников, или же помещают объявления опоиске работы в местных газетах, поскольку некоторые газеты печатают такиеобъявления бесплатно.
Если вы не можете найти себе работу, не сдавайтесь. Нестоит, поговорив с парой работодателей, сидеть, сложа руки и ждать, когда вампозвонят. Так вы никогда не устроитесь на работу. Молодой человек по имениВиталя нашел работу после 7 месяцев постоянных поисков. “Я относился к поискуработы как к работе, — объясняет Виталя.- Все дни, кроме выходных, семь месяцевподряд по восемь часов в день я искал, куда можно устроиться”. Что помоглоВитале не пасть духом? “Я верил, что однажды устроюсь на работу, и от этоготрудного времени не останется и следа”.
Если вы живете в сельской местности, можно начать поискис местных ферм или хозяйств. Если вы живете в городе, просмотрите сначалагазеты, где печатают объявления о приеме на работу. По этим объявлениям высможете составить себе представление о том, что требуется для поступления на туили иную работу, и при разговоре с работодателем привести убедительные доводы,почему вы подходите для этой работы. Родители, друзья, соседи, агентства потрудоустройству и биржи труда могут оказаться полезными источниками информации.
Необходимо приспосабливаться к различным обстоятельствам,с готовностью берясь за любую работу, в том числе и за ту, что не всегданравится. По словам специалистов, когда человек хочет устроиться на работу, насобеседовании у него, прежде всего, спрашивают, чем он занимался раньше и какдолго он уже работает. Для потенциального работодателя перерывы в трудовойдеятельности служат плохим свидетельством.
Потерявший работу, по мнению некоторых, переживаетпримерно то же, что и идущий через минное поле. В книге “Parting Company”говорится, что чаще всего в этом случае человек испытывает такие эмоции какгнев, страх, уныние, жалость к самому себе. И побороть эти чувства непросто.Автор книги отмечает: ”Вам поручили труднейшее задание – определить своебудущее. Вы не просили об этом задании, вы, вероятно, не знаете, куда податься,и, может быть, испытываете сильное чувство одиночества”.
И все же, попав под сокращение штатов, можно себе помочь.Первое, что можно сразу сделать, — это упростить свою жизнь и подумать, от чегоможно отказаться.
Вот несколько советов, которые, даже если не решат всейпроблемы, могут помочь оказавшимся в подобной ситуации. Во-первых, необходимопонимать, что в наше время внезапная потеря работы перестала быть чем-тообыденным. Поэтому все независимо от возраста и стажа работы, будьте готовы ктому, что это может случиться и с вами.
Во-вторых, остерегайтесь делать большие долги, приобретаячто-то помимо необходимого пропитания и одежды. Живите по средствам и нерассчитывайте на то, что удастся выйти из долгов благодаря ожидаемому вамипродвижению по службе или очередному повышению заработной платы. Сутьсегодняшней экономики такова, что часто неизвестно, каким будет завтрашнийдень.
В-третьих, ищите возможности упростить свою жизнь иуменьшить число ранее принятых финансовых обязательств. Это также означаетосвободиться от долгов за те товары и услуги, без которых можно обойтись, ведядостаточно простой и здоровый образ жизни.
В-четвертых, подумайте, какие у вас жизненные цели. Принеобходимости пересматривайте их. Это поможет вам увидеть, как те или иныерешения отразятся на вашей жизни.
Моральная поддержка
Положительный настрой – одно из важных условий. От этогоможет зависеть, найдет человек работу или нет. Безработные очень ценятморальную поддержку, которая помогает им не отдаляться от других и не опускатьруки в бессилии. К тому же это помогает безработным сохранять чувство собственногодостоинства, которое они порой теряют из-за того, что сравнивают себя с теми, укого пока есть работа.
Возможно, нелегко сводить концы с концами. “Я был до тогорасстроен, что не понимал, как правильно использовать то время, которымрасполагал”,- говорит Андрей. Игорь вспоминает: ”Обстоятельства, в которых яоказался, настолько раздражали меня, что я начал критиковать некоторых своихблизких друзей”. В такой ситуации необходима поддержка семьи. Всем ее членамнужно считаться с нехваткой денег, довольствуясь меньшими материальнымиблагами.
Психологическая поддержка
Психологическая поддержка осуществляется в рамкахиндивидуальной консультации. Она необходима тем безработным, которые находятсяв состоянии депрессии со сниженной активностью поведения, пессимистическимнастроем и плохим самочувствием. Такие люди испытывают определенные трудности вобщении с потенциальными работодателями. Для работы с такими клиентамииспользуются специальные психологические приемы и методы, вплоть до интенсивнойпсихотерапии.
После проведения консультаций с клиентом обсуждается егоконкретная жизненная ситуация, выявляются его возможности и склонности к тойили иной деятельности, намечается план дальнейшего поиска работы. Существуюткурсы, в рамках которых оказывается комплексная групповая поддержка, чтопомогает участникам расширить информационные возможности для трудоустройства,преодолеть комплексы, сложившиеся в результате неудачных поисков работы,изменить стиль поиска работы, грамотно оформить документы для трудоустройства.
Преодоление стресса
Стресс – неизбежная реальность нашей жизни, и совсемизбежать его нельзя. Однако можно научиться с ним справляться. Большинствобезработных испытывают стресс. Вот несколько советов как его уменьшить:
Каждый день выделяйте достаточно времени для отдыха.
Питайтесь здоровой пищей. Не переедайте.
Умеренно занимайтесь физкультурой.
Если вас что-то беспокоит, поговорите об этом с другом.
Проводите больше времени в кругу семьи.
Разделяйте с другими домашние обязанности.
Осознавайте пределы своих физических и эмоциональных возможностей.
Ставьте перед собой реалистичные цели, избегайтемаксимализма.
Будьте организованны, уравновешенны и планируйте дела сучетом ваших сил.
Выделяйте время для себя.
Пенсионный стресс и как его преодолевать
Переход человека в группу пожилых существенно изменяетего взаимоотношения с обществом и такие ценностно-нормативные понятия как цельи смысл жизни, добро и счастье. Значительно меняется образ жизни людей. Преждеони были связаны с обществом производством, общественной деятельностью.
Выход на пенсию особенно тяжело воспринимают люди, чьятрудовая деятельность высоко ценилась в прошлом, а сейчас признается ненужной,бесполезной. Практика показывает, что разрыв с трудовой деятельностьюотрицательно сказывается в ряде случаев на состоянии здоровья, жизненномтонусе, психике людей. Труд является источником долголетия.
Психологи считают, что подготовка к переходу на пенсиюдолжна начинаться за несколько лет до установленного срока и должна бытьориентирована на материальное обеспечение (накопление сбережений, приобретениеимущества длительного пользования) и определение предстоящей сферы деятельностибудущего пенсионера. Но, если с накоплением средств более или менее ясно,главное не ошибиться с выбором банка, то с будущей сферой деятельностинесколько сложнее: если вы трудитесь интенсивно, с полной отдачей, то,возможно, вы рассчитываете сохранить ваш статус в ближайшие 3-5 лет, а уж потомопределиться с дальнейшей деятельностью. Но обстоятельства могут неожиданноизмениться (сменится руководство, произойдут сокращения в вашем учреждении ит.п.), и вы будете вынуждены преждевременно стать пенсионером.
Если человек оказывается без работы, он обычно начинаетчувствовать некоторую неполноценность, даже если добровольно принял решение обуходе на пенсию с прежней должности. Если вы все же хотите продолжать работать,то долго в этом подвешенном состоянии находиться нельзя, так как постепеннопроизойдет снижение самооценки, а при этом искать работу будет непросто.
Не думайте о том, что потеряли работу, совершив какую-тоошибку, не проявив каких-то качеств, которые сделали вас незаменимым.Незаменимы люди на низкооплачиваемых должностях в бюджетных организациях, всехостальных можно легко заменить, особенно, если работа дает достойную оплату илитаит в себе “скрытые возможности”. Конечно, удобнее искать работу, не покидаяпрежней, но, если у вас сложилось по-другому, не надо отчаиваться.
Исследования последнего времени убедительно показывает,что у людей пожилого возраста, головной мозг которых находится в активномсостоянии, не снижаются умственные, имеющие решающее значение для жизничеловека. Результаты последних исследований дают основание полагать, что уфизически и эмоционально здоровых людей интеллекта (отдельных наиболее важныхсторон) может продолжаться даже после 80 лет. “Снижение умственных способностей– это самоисполняющееся пророчество, — считает английский психолог У.Чей,занимающийся исследованием процесса старения. Тот, кто чувствует себя способнымдействовать в старости так же хорошо, как и в остальные периоды своей жизни, нестановится интеллектуально беспомощным”.
Практикой установлено, что у людей, интенсивно работающихдо глубокой старости продолжительность жизни не сокращается, а увеличивается.
Римский философ Цицерон считал старость самым драгоценнымпериодом в жизни человека, так как в это время людям свойственна особаятрезвость ума и страсти не затуманивают рассудок.
Человек, достигший пенсионного возраста, не обязануходить на пенсию с наступлением 55-60 лет. Более того, специалисты считают,что пожилой человек должен работать по своей специальности как можно дольше,пусть даже с частичной занятостью. Но насколько возможно и реально осуществитьэто?
Прежде всего решите, так ли вам хочется продолжать своюработу, нет ли у вас каких-то замыслов, которые можно бы было реализоватьтеперь, когда вы имеете некоторый социальный гарантированный минимум (пенсию)?
Есть много способов зарабатывать себе на жизнь, ненанимаясь в фирму или к другому человеку в качестве домработницы, няни и т.п.
Если вы проработали большую часть своей жизни назарплату, может быть, настало время рассмотреть другие способы обеспечить себя,особенно, если вам надоело находиться во власти работодателя. Конечно, никтовам не даст никаких гарантий в успехе, но всегда лучше пытаться что-то изменитьв жизни, чем сетовать на то, что мир устроен несправедливо.
Легче всего людям рабочих профессий: они почти всегдавостребованы в быту (сантехнические, строительные, плотницкие работы), владеютсмежными профессиями, и, что немаловажно, их труд принято оценивать конкретнойденежной суммой.
Врачи и преподаватели, даже очень высокой квалификации,далеко не всегда получают денежное вознаграждение, особенно от соседей изнакомых. Но врач должен безвозмездно помочь в экстремальной ситуации, аконсультации и медицинские услуги не скоропомощного характера должны бытьоплачены.
Если вы в состоянии отказаться от устоявшихсястереотипов, идти своим путем, верить в свои силы и собственный успех, вынепременно его добьетесь.
Теплицкая в своей книге “Настольная книга пенсионера”пишет: ”Мои друзья, приятели и просто коллеги по работе решали эту проблемупо-разному.
Н., толковый экономист (начальник всерьез уговаривал еепоработать хотя бы год-два после выхода на пенсию, а у нашего 35-летнегоНиколая Васильевича свой пунктик: он считает, что женщина, хотя бы на пенсии,должна посвятить себя целиком заботам о семье. Наши остряки говорят, что ему,бедняге, такой радости от своей эмансипированной супруги осталось ждать всеголет 25, вот он и провожает на пенсию элегантных дам, едва достигших 55 лет,внося свою лепту в преобразование российской жизни и изменение ее менталитета),ни на один день не задержалась на работе, которую, бесспорно, знала и выполнялас рвением. Теперь она поставляет в модные салоны одежды свои трикотажныеизделия. Её вязаные платья всегда были предметами нашего восхищения, но вязалаона только для себя, ни за какие деньги не соглашалась выполнить работу назаказ, а вот теперь хобби превратилось в работу. Удивительная метаморфоза! Чтож, теперь и у меня есть шанс купить свитер Н.”.
Заключение
И вот вы на пенсии. Скажите себе: “Мне еще много надосделать в этой жизни, прежде чем уйти из нее”.
Теперь в вашей жизни наступает новая пора. Но ведь это простоусловная отметка, веха на вашем пути. Радуйтесь, что вы имеете возможностьполучить свой гарантированный социальный минимум в 55-60 лет, а на десять летпозже.
Наступает “осень жизни”? Что ж, осень – время сбораурожая поздних сортов фруктовых плодов, значит, настала ваша пора собиратьсобственный урожай. У вас есть опыт, интеллект, накопленные знания и навыки, выможете ими поделиться с молодежью, продуктивно сотрудничая с нею. Не ставьте насебе крест, не списывайте себя раньше времени. Вы нужны детям, внукам, другимблизким людям; они вас любят, даже когда ссорятся с вами. Живите, радуйтесьжизни, согревайте своим теплом близких вам людей!
Знайте, что, даже уйдя со своей сегодняшней работы, высможете остаться полезным человеком, жить радостно и делиться своей радостью сдругими!
Пусть вас не мучат проблемы завтрашнего дня, сделайтедостойным ваш сегодняшний день.
Сколько бы лет вам ни было, вы не должны проводить своевремя, сидя у телевизора. Вы можете прожить это время более интереснойполноценной жизнью, все зависит от вас.
Если вы не получили достойного признания за многолетнийтруд, не стоит огорчаться, вы не станете лучше, если вам вручат официальнуюнаграду, какой-либо знак отличия.
Зрелый возраст – это отрезок жизни, который вы можетепосвятить себе.
Забудьте о своих проблемах, вдохните свежий воздух,осмотритесь вокруг, полюбуйтесь природой, почувствуйте свое единение с ней!
Способность поддерживать интерес к жизни зависит от вас,не ждите, что кто-то решит ваши проблемы и разрешит сомнения. Если сегодня васпреследуют удары судьбы, то при упорном поиске выхода из создавшейся ситуациивы непременно его найдете!
Список использованной литературы
1. „Безработица: почему?” журнал „Пробудитесь!” от 8 марта 1996 года.
2. журнал “Пробудитесь!” от 8 октября 2000 года.
3. „Как победить стресс” журнал „Пробудитесь!” от 8 февраля 2005 года.
4. „Вопросы молодежи: практические советы”.
5. Т.Ю.Теплицкая “Настольная книга пенсионера”.
6. „Вопросы психологии” май-июнь 2004 года.
7. „Вопросы психологии” ноябрь-декабрь 2004 года.
8. „Технологии социальной работы в различных сферах жизнедеятельности” Подред. П.Д.Павленка.
9. „Основы социальной работы”: Учебник/Отв.ред. П.Д.Павленок.
10. И.В.Липсиц „Экономика”: В 2 кн. Кн. 1: Учебник для 9 классаобщеобразовательных учреждений.
11. „Основные социально-экономические показатели по РФ за 1999-2004 гг.”журнал „Вопросы статистики” от января 2005 года
12. „Специфика положения молодежи на рынке труда” журнал „Социологическиеисследования” от мая 2005 года