1 Основы знаний по обязательным темам для 1, 2, 3 и 4 курсов

ОБЩИЕ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОСНОВНОГО ОТДЕЛЕНИЯ1. Теоретический раздел. 1) Основы знаний по обязательным темам для 1, 2, 3 и 4 курсов. 2) История возникновения и развития избранного вида спорта. 3) Гигиенические основы избранного вида спорта. 4) Профилактика спортивного травматизма в избранном виде спорта. 5) Правила соревнований и судейство по избранному виду спорта.2. Практический раздел. 1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 240-300 часов в год. 2) Овладение специальными знаниями, умениями, двигательными навыками в избранном виде спорта. 3) Повышение уровня функциональных и двигательных способностей, развитие и совершенствование физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебно-тренировочных занятий. 4) Общая и специальная физическая и техническая подготовка в избранном виде деятельности. 5) Овладение навыками самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности.^ 3. Контрольный раздел. 1) Знания по теоретическому и практическому разделам программы по годам обучения. 2) Выполнение тестов физической подготовленности в избранном виде спорта 1 раз в семестр. 3) Участие в соревнованиях по ОФП не менее 2 раз в год. 4) Участие в соревнованиях в избранном виде спорта 3-6 раз в год. 5) Участие в организации и проведении соревнований по избранному виду спорта (3-4 курс) не менее 1 раза в год.^ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА1. Теоретический раздел. Основы знаний по темам: 1) Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. 2) Социально-биологические основы физической культуры. 3) Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. 4) Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. 5) Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. 6) Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.^ 2. Практический раздел. 1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 136 часов в год. 2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами развития физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебных занятий. 3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по легкой атлетике, плаванию, спортивным играм, лыжным гонкам, ППФП.^ 3. Контрольный раздел. 1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать: – роль физической культуры в развитии человека; – ценности физической культуры; – основные положения организации физического воспитания в вузе; – социально-биологические основы физической культуры; – средства физической культуры и спорта; – физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки; – основы здорового образа жизни (ЗОЖ); – динамику работоспособности студентов в учебном году и факторы, определяющие эту динамику; – основы совершенствования физических и психических качеств; – формы занятий физическими упражнениями и структуру учебно-тренировочного занятий; – особенности самостоятельных занятий в зависимости от пола и возраста; – основы самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями; – методику составления и проведения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики. 2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных) (см. Приложение 1). 3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 3 раз в год.^ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 2 КУРСА1. Теоретический раздел. Основы знаний по темам: 1) Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений. 2) Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. 3) Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.^ 2. Практический раздел. 1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 136 часов в год. 2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами развития физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебных занятий. 3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.^ 3. Контрольный раздел. 1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать: – основные понятия: спорт, массовый спорт, спорт высших достижений, студенческий спорт, спортивная классификация; – систему студенческих спортивных соревнований; – современные популярные системы физических упражнений и их психофизиологическую характеристику; – психофизиологическую характеристику видов спорта и избранного вида спорта; – цели и задачи спортивной подготовки; – правила спортивных соревнований в избранном виде спорта; – основные методы самоконтроля и самодиагностики; – тесты для оценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности; – методику проведения учебно-тренировочного занятия. 2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных). 3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 3 раз в год.^ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА1. Теоретический раздел. Основы знаний по темам: 1) Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.^ 2. Практический раздел. 1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 68 часов в год. 2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами укрепления, улучшения и совершенствования жизненно важных физических, прикладных и психофизических качеств в процессе учебных занятий. 3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.^ 3. Контрольный раздел. 1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать: – цели, задачи и средства ППФП; – формы, условия и характер труда; – методику подбора средств ППФП; – особенности ППФП по избранной специальности; – прикладные виды спорта и их элементы; – методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом. 2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных). 3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 2 раз в год. 4) Участие в организации и проведении соревнований по видам спорта со студентами младших курсов (не менее 1 раза в год).^ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 4 КУРСА1. Теоретический раздел. Основы знаний по темам: 1) Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.^ 2. Практический раздел. 1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 68 часов в год. 2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами укрепления, улучшения и совершенствования жизненно важных физических, прикладных и психофизических качеств в процессе учебных занятий. 3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.^ 3. Контрольный раздел. 1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать: – основные понятия: производственная физическая культура, профессиональное утомление, травматизм. – особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалиста; – профилактику профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры; – средства повышения общей и профессиональной работоспособности; – роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе – методику проведения производственно гимнастики с учетом заданных условий и характера труда; – средства и методы мышечной релаксации в спорте. 2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных). 3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 2 раз в год. 4) Участие в организации и проведении соревнований по видам спорта со студентами младших курсов (не менее 1 раза в год).