Тренировка сердечно – сосудистой системы
План: 1. Следите за пульсом. 2. Тренировка сердечно-сосудистой системы. 3. Пульсовые зоны. . 1.Следите за пульсом Вы часами тренируетесь в спортзале, а результат приходит очень медленно или отсутствует? Скорее всего, …