Влияние вредных привычек на организм подростков и организация их профилактики в школе

Министерство образования и науки Российской Федерации
Департамента образования Вологодской области
Государственное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
“Тотемский педагогический колледж”
Курсовая работа
ВЛИЯНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК НАОРГАНИЗМ подростков и организация их ПРОФИЛАКТИКИ в школе
специальность 050720 «Физическая культура»
Тотьма 2008

Содержание
Введение
Раздел 1. Общая психофизиологическая характеристикаразвития организма подростков и влияние вредныхпривычек на его развитие
1.1 Психофизиологические особенности развития детскогоорганизма
1.2 История возникновения вредных привычек
1.3 Влияние вредных привычек на развитие подростков
1.4 Роль физической культуры и спорта в формированииздорового образа жизни
Раздел II. Педагогические возможности школы в выявлении ипрофилактике вредных привычек
2.1 Организация профилактическойработы в школе
2.2 Организация экспериментально — практической работы и еёрезультат
2.2.1 Методы исследования
Заключение
Библиография
Приложения
Введение
Происходящие демократическиепреобразования во всех сферах общества затронули и систему образования,стратегической целью которой является создание оптимальных условий дляполноценного развития личности ребёнка. В последнее время довольно большоевнимание стало уделяться воспитанию личности не только грамотной, но и, преждевсего, здоровой, так как состояние здоровья учащихся значительно ухудшилось. Крепкоездоровье способствует успешности занятий любым видом деятельности, в том числеи умственной. Специальные исследования показали, что основной причиной низкойуспеваемости у 85% учащихся общеобразовательных школ является слабое здоровье [23,5].
Состояние здоровья подрастающегопоколения — важнейший показатель благополучия общества и государства,отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.Трудовые ресурсы страны, её безопасность, политическая стабильность,экономическое благополучие, и морально — нравственный уровень населениянепосредственно зависят от состояния здоровья детей, подростков, молодёжи.
В связи с этим перед обществомвстала проблема воспитания человека, стремящегося к здоровому образу жизни,отвергающему курение, алкоголь, наркотики. Поэтому исследование влияния вредныхпривычек на организм человека, возможности их профилактики является оченьактуальной для современного общества, этим объясняется её выбор для нашегоисследования. Ведущими учёными и педагогами Вологодской области составленуникальный библиографический указатель, который позволит решать вопросы повоспитанию здорового поколения на более высоком уровне [15].
Проблема исследованиязаключается в выявлении причин вредных привычек подростков.
Объект исследования: вредныепривычки подростков.
Предмет исследования: влияниевредных привычек подростков на развитие.
Цель исследования: определениевлияния вредных привычек на организм подростка и организация их профилактики вшколе.
Задачи исследования:
1). Изучить и проанализироватьлитературу по затронутой проблеме.
2). Выяснить причины,побуждающие подростков к злоупотреблению вредными привычками, рассмотретьвозможности их профилактики.
3). Проанализировать результатыэкспериментально — практической работы и дать рекомендации по использованию ихв практике работы школы.
Гипотеза исследования:
Если выявить причины вредныхпривычек у подростков, то можно будет эффективно организовать профилактическуюработу в школе.
Методы исследования:
Изучение литературыотечественных и зарубежных авторов по данному вопросу, опыта образовательныхучреждений.
Наблюдение, беседы,анкетирование.
База исследования: МОУ«Великодворская СОШ».
Новизна исследованиязаключается в изучении данного вопроса в конкретном образовательном учрежденииМОУ «Великодворская СОШ», создание рекомендаций по профилактикевредных привычек для названного образовательного учреждения. В этом заключаетсяпрактическая значимость исследования.
Раздел 1. Общаяпсихофизиологическая характеристика развития организма подростков и влияниевредных привычек на его развитие1.1 Психофизиологическиеособенности развития детского организма
Как известно в подростковомвозрасте идёт активный физический рост организма.
Рост (длина тела) — один изважнейших показателей физического развития (См.: Приложение №1). Известно, чторост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этомпериоды ускорения роста перемежаются с периодами относительного замедления. Такдовольно значительное увеличение длины тела наблюдается в первый год жизни (всреднем на 25 см), затем в возрасте от 4 до 7 лет и в начале периода половогосозревания (он длится у девочек с 10 до 16 лет, а у мальчиков с 11 до 17 лет) [22].Как видно из приложения № 1 изменяются и другие физические показатели. Поэтомуважно, чтобы в период интенсивного физического развития подростку были чуждывредные привычки.
Переход к подростковому возрастухарактеризуется глубокими изменениями условий, влияющих на личностное развитиеребёнка. Они касаются физиологии организма, отношений складывающихся уподростков со взрослыми людьми и сверстниками, уровня развития познавательныхпроцессов, интеллекта и способностей. Во всём этом намечается переход отдетства к взрослости. Организм ребёнка начинает быстро перестраиваться ипревращаться в организм взрослого человека. Центр физической и духовной жизниперемещается из дома во внешний мир, переходит в среду сверстников и взрослых. Отношенияв группе сверстников строятся на более серьёзных, чем развлекательныесовместные игры, делах, охватывающих широкий диапазон видов деятельности, отсовместного труда над чем-нибудь до личного общения на жизненно важные темы. Вовсе эти отношения с людьми подросток вступает, уже будучи интеллектуальнодостаточно развитым человеком и располагая способностями, которые позволяют емузанять определённое место во взаимоотношениях со сверстниками. Процессинтеллектуального развития завершается несколько раньше, чем процессформирования их как личности. В течение трёх — четырёх лет обучения в старшихклассах школы оформляется мотивационная сфера человека, определяются его личныеи деловые интересы, проявляются профессиональные склонности и способности.
Подростничество — это самыйтрудный из детских возрастов, представляющий собой период становления личности.Здесь складываются основы нравственности, формируются социальные установки,отношения к себе, к людям, к обществу. В данном возрасте также стабилизируютсячерты характера и основные формы межличностного поведения. Главныемотивационные линии этого периода — самопознание, самовыражение,самоутверждение. Поэтому часто, для того чтобы утвердиться в среде сверстников,многие подростки и приобщаются к вредным привычкам. По их мнению, это делает ихвзрослее в глазах сверстников.
В подростковом возрасте учащиесястремятся быть похожими на старших, иногда такое желание становится настолькосильным, что подросток преждевременно начинает считать себя уже взрослым,требуя соответственного обращения с собой как со взрослым человеком. Видяпроявление некоторых качеств у взрослых или у тех, кто его старше, подростокначинает им подражать, это тоже приводит к приобщению их к вредным привычкам.
Подростку нравится чувствоватьсебя взрослым. Это связано и с физическими изменениями его организма. Подросткикопируют поведение взрослых, которые пользуются авторитетом в их кругу. Сюдавходит мода в одежде, причёски, украшения, косметика, лексикон, манераповедения, способы отдыха, увлечения. Помимо взрослых образцами для подражания могутбыть и старшие сверстники.
Для мальчиков — подростковобъектом подражания часто становится тот человек, который ведёт себя «какнастоящий мужчина», обладает силой воли, выдержкой, смелостью, мужеством,выносливостью, верностью в дружбе. У девочек развивается тенденция подражатьтем, кто выглядит «как настоящая женщина»: старшим подругам,привлекательным, пользующимся популярностью взрослых женщин. Многие мальчики — подростки внимательно начинают относиться к занятиям физическими упражнениями,направленных на развитие выносливости, у девочек же преобладает подражаниевнешней атрибутике взрослости: одежде, косметике, приём кокетства.
Таким образом, формирование иразвитие самосознания ребёнка. Желательный образ «Я» у подростковобычно складывается из ценимых ими достоинствах других людей. К сожалению, вжизни часто у подростков возникают ложные представления о том, каким долженбыть «настоящий мужчина» и «настоящая женщина», видят их втех, кому присуще увлечение вредными привычками, начинают слепо им следовать.
Многие подростки стремятсязаниматься самовоспитанием. Это особенно характерно для мальчиков. Главнымидеалом для них становится идеал мужественности. Подростки начинают подражатьгероям фильмов и прочитанных книг. Но в настоящее время для многих опять жегероями становятся отнюдь не идеальные люди. Телевидение способствуетформированию у подростков вредных авторитетов: сильный красивый человек красиво«употребляет» алкоголь и курит. И волей — неволей образ такогочеловека остаётся в памяти подростка.
Многие мальчики начинаютзаниматься саморазвитием у себя необходимых волевых качеств личности. Ониувлекаются играми, где нужна сила и мужество: бокс, борьба, тяжёлая атлетика,хоккей. Став привычными, занятия физической культурой и спортом в зрелом возрастепревращаются в эффективное средство поддержания работоспособности и здоровья, аполезные волевые качества личности, первоначально сформировавшиеся изакрепившиеся в ходе этих занятий, затем переходят на другие виды деятельности.
Таким образом, важно способствоватьстремлению у подростков увлечению здоровым образом жизни, это поможетпротивостоять вредным привычкам. Раз у подростков есть стремление выработать усебя полезные качества, важно им помочь в этом.
Также для подростков характернапознавательная и творческая активность. Они стремятся узнать что-то новое,чему-либо научиться. Подростки стремятся заниматься самообразованием. Онивыбирают для себя предметы, которые особенно им интересны. Нередко отношение ктому или иному предмету определяется отношением к учителю. Поэтому именноучителю принадлежит одна из главенствующих ролей в формировании здоровогообраза жизни у подростков. Учитель должен быть образцом поведения для них.
В подростковом возрастепоявляются новые мотивы учения, связанные с расширением знаний, с формированиемнужных умений и навыков, позволяющих заниматься интересной работой,самостоятельным творческим трудом. Учение дополняется самообразованием. Этостремление у учащихся также необходимо поддерживать.
Также в подростковом возрастепроисходит формирование системы личностных ценностей, которые определяютсодержание деятельности подростка, сферу его общения, избирательность отношенияк людям, оценки этих людей и самооценку. У старших подростков появляютсяпрофессионально ориентированные мечты.
Задача окружающих подросткавзрослых людей заключается в том, чтобы помочь обучающемуся разобраться вистинных ценностях.
В этом возрасте также создаютсянеплохие условия для формирования организаторских способностей, деловитости,предприимчивости, многих других полезных личностных качеств, связанных свзаимоотношениями людей. Подростки с удовольствием участвуют в различныхсовместных школьных делах. Важно, чтобы во всех этих случаях детямпредоставлялся максимум самостоятельности, чтобы взрослыми замечались иподдерживались любые проявления детской инициативы, деловитости,предприимчивости, практической сметки. Наряду с учением и трудом игра в этомвозрасте по — прежнему несёт в себе богатые возможности для личностногоразвития детей. Речь идёт об играх, построенных по образцу тех, на которыхучатся искусству управления взрослые люди. Такие игры нужно включать в учебно — воспитательный процесс.
В связи с этим большая рольотводится системе воспитательной работы в школе, в классном коллективе.
В подростковом возрасте, помнению Р.С. Немова, высокого уровня достигают все без исключения познавательныепроцессы: механическая память, речь, которая становится высокоразвитой,мышление представляется во всех видах: наглядно — действенном, наглядно — образном, словесно — логическом. Становится возможным научение подростка самымразличным видам практической и умственной деятельности [13, 188].
Подростничество имеет множествохарактерных для этого возраста противоречий и конфликтов. Так, например, важно,относясь к подростку по — серьёзному, то есть по — взрослому, вместе с темобращаться с ним как с ребёнком, который постоянно нуждается в помощи иподдержке, но внешне при этом такого «детского» обращения необнаруживать. Именно правильные взаимоотношения со взрослыми людьми помогаютподростку избежать увлечения вредными привычками.1.2 Историявозникновения вредных привычек
К самым вредным привычкамотносятся курение, алкоголизм, наркомания. Все они влияют на здоровье человека,ломают человеческие жизни, судьбы. С ними нужно бороться, хотя это и нелегко.
Уже в дописьменный период мыимеем свидетельства того, что люди знали и использовали психоактивныехимические вещества: алкоголь и растения, потребление которых влияет насознание. Археологические исследования показали, что уже в 6400 г. до н.э. людизнали пиво и некоторые другие алкогольные напитки. Очевидно, процессы брожения былиоткрыты случайно, виноградное вино появилось только в 4-3 веках до н.э. Первоеписьменное свидетельство использования интоксикантов — рассказ о пьянстве Нояиз Книги Бытия. Использовались и различные растения, вызывающие физиологическиеи психические изменения, обычно в религиозных обрядах или при проведениимедицинских процедур. Пример — использование на Ближнем Востоке в 5 тыс. до н.э.«злака радости» (опиумного мака). Около 2700 г. до н.э. в Китае ужеиспользовали коноплю (в виде настоя, как чай): император Шен Нунг предписывалсвоим подданным принимать ее в качестве лекарства от подагры и рассеянности. Людикаменного века знали опиум, гашиш и кокаин и использовали эти наркотики дляизменения сознания (в ходе религиозных обрядов) и при подготовке к сражению. Настенах погребальных комплексов индейцев Центральной и Южной Америки естьизображения людей, жующих листья коки (один из способов приема кокаина),датируемые серединой 3 тыс. до нашей эры [23,5].
Слово «алкоголизм» ввёлв обиход шведский врач Гусс в середине XIX века. Но само пьянство существует неодно тысячелетие. Раньше оно не носило характера массового распространения. ВДревней Греции употреблялось только сильно разбавленное вино (в пропорции тричасти воды и одна часть вина). Тот, кто пил чистое вино, считался пьяницей иподвергался изгнанию. Это было событием чрезвычайным. В Древнем Риме вино не имелиправа пить мужчины моложе 30 лет [14].
Есть точные сведения, когдастала известна водка в России. В 1428 году (не на много раньше, чем табакприбыл в Европу) водку привезли в Россию из Генуи. Правда, как только в Россиипознакомились с её действием, ввоз водки тут же был запрещён. Изредка еюпользовались в лечебных целях, причём дозы, назначаемые лекарями, не превышалиникогда пол-ложки.
Лишь почти полтора столетияспустя, водка стала распространяться на Руси. Это было при Иване Грозном, пораспоряжению которого в Москве был открыт первый «Царёв кабак». Впрочем,Грозный царь скоро спохватился и запретил пить водку всем, за исключением своихопричников. Только при Петре I водка стала поступать в России в открытуюпродажу [27, 46].
Наркотики знакомы людям уженесколько тысяч лет. Их потребляли люди разных культур, в разных целях: вовремя религиозных обрядов, для восстановления сил, для изменения сознания, для снятияболи и неприятных ощущений.
Нужно иметь в виду, что фактиспользования наркотика в одной культуре не дает нам права предполагать, что ив других культурах в это же самое время люди знали этот наркотик и употреблялиего. Как и сейчас, в употреблении наркотиков людьми разных культур есть исходства и различия.
На протяжении всей историиконтакты между далекими культурами происходили благодаря торговле и войнам. Например,в результате крестовых походов и путешествий Марко Поло европейцы узнали опиум игашиш, широко распространенные на Востоке. Позднее путешествия европейцев (главнымобразом англичан, французов, португальцев и испанцев) в Америку принесли новыеоткрытия. Основные психоактивные вещества, привезенные в Европу из Америки — кокаин(из Южной Америки), различные галлюциногены (из Центральной Америки) и табак (изСеверной Америки). Как показали исследования, между культурами происходилдвусторонний обмен. Родина кофейного дерева — Эфиопия. Европейцы познакомилисьс кофейным напитком в 17 веке, моряки завезли кофейные зерна в Южную Америку,которая теперь является главным мировым производителем кофе, в Чили в 1545 годупоявилась конопля [24, 11].
До начала 20 века практически несуществовало ограничений на производство и потребление наркотиков [24, 14]. Иногдаделались попытки сократить или вообще запретить использование определенныхвеществ, но они были непродолжительными и, как правило, неудачными. Например,табак, кофе и чай были поначалу встречены Европой в штыки. Первый европеец,закуривший табак — спутник Колумба Родриго де Херес — по прибытии в Испанию былзаключен в тюрьму, так как власти решили, что в него вселился дьявол. Былонесколько попыток объявить вне закона кофе и чай.
Известны и случаи, когдагосударство не запрещало наркотики, а наоборот содействовало процветаниюторговли ими. Лучший пример — вооруженные конфликты между Великобританией иКитаем в середине 19 века. Они называются опиумными войнами, потому чтоанглийские торговцы ввозили в Китай опиум [25, 7].
К середине 19 века несколькомиллионов китайцев пристрастились к опиуму. В это время Китай, безусловно,вышел на первое место в мире по потреблению опиума, большая часть котороговыращивалась в Индии и переправлялась в страну англичанами. Китайскоеправительство приняло множество законов о контроле над импортом опиума, но ниодин из них (включая полное запрещение) не возымел желаемого действия. Англичанене желали сокращать опиумную торговлю: во-первых, это давало большие прибыли, аво-вторых, в самой Англии не наблюдалось такого всплеска наркотическойзависимости, хотя опиум широко использовался в медицине. В 1839 году разразилсяконфликт: китайское правительство уничтожило большой груз опиума,принадлежавший английским и американским торговцам. Началась первая опиумнаявойна. Британия победила и по Нанкинскому договору 1842 года получила, в числепрочего, права на использование портов Гонконга в качестве компенсации зауничтоженный груз опиума. Торговля продолжалась и в 1856 году привела ко второйвойне. Эта вторая опиумная война закончилась в 1858, и по условиям Тиенсинскогодоговора Китай продолжал импортировать опиум, но мог устанавливать большиетаможенные пошлины. Торговля опиумом сократилась и в конце концов прекратиласьтолько в начале двадцатого века, когда во всем мире началась кампания заразрешение использования наркотиков только в медицинских целях (как обезболивающиепрепараты) [24,15].
В двадцатом веке в Европе иАмерике употреблялись практически одни и те же наркотики. Интересно, что многоновых или «хорошо забытых старых» наркотиков было освоено сначала вСоединенных Штатах, и затем они распространились в других странах, так чтоАмерика как бы задавала тон в международном потреблении наркотиков.
Табак как представитель дикойфлоры был известен в древности в Европе, Азии, Африки. Листья его сжигали накостре, их дым оказывал на людей одурманивающее действие.
Христофор Колумб был первымевропейцем, столкнувшимся с табакокурением. Во время своего первого путешествияв Новый Свет в 1492 году он увидел, как жители Кубы «сосали» тлеющиелистья каоба [1,61]. Трубки для вдыхания курительной смеси назывались табако,от них произошло слово «табак».
Нюхательный табак был завезён воФранцию в 1559 году Жаном Нико., в 1586 в Англию Френсисом Дрейком [1,61].
Жан Нико впервые выделил изтабака сильнодействующее вещество, никотин, названное его именем.
В Россию табак пришёл в начале17 века. До Петра Первого курение на Руси не одобрялось, а Пётр Первый началего поощрять как признак европейского стиля [1,61].
По настоящему массовым курениестало после первой мировой войны.
Как видно из приведённыхпримеров, наркотики, курение, алкоголь давно стали составляющей частьючеловеческого бытия.
Таким образом, в истории быливремена, когда вредные привычки запрещались, и времена, когда ихраспространение поддерживалось властями.
1.3 Влияние вредныхпривычек на развитие подростков
Одна из проблем современногообщества — огромное количество курящих людей, в том числе возросло числокурящих подростков, которые курят, чтобы выглядеть взрослее, курят, чтобызавоевать авторитет среди сверстников, курят из любопытства, за компанию, чтобыпохудеть, потому что это модно, не задумываясь о последствиях, не думая обудущем. Некоторые ошибочно полагают, что курение мобилизует, помогаетсосредоточиться.
Некоторые начинают курить,насмотревшись рекламы, хорошо, что сейчас на телевидении запрещена рекламасигарет. Хотя о чудодейственных свойствах пива продолжают вещать на всехканалах, ошибочно предполагая, что после 22 часов, подросток телевизор несмотрит.
Ягодинский В.Н. приводитследующие результаты исследования причин курения у школьников и студентов наконец восьмидесятых годов [28,17]:
Табл.1. Процентное соотношениезависимости от причин куренияВозрастные группы Подражание другим школьникам, студентам% Чувство новизны, интереса% Желание казаться взрослым, самостоятельным% Точной причины не знают% Учащиеся 6-7 классы 50,0 41,5 5,5 3,0 8-9 классы 35,6 30,0 10,4 24,0 10-11 классы 25,5 24,0 15,0 35,5 Студенты 1 курса 4,1 25,5 25,5 45,4 3 курса 1,5 10,0 25,1 63,4 6 курса 1,5 98,5
Подражание другим, чувствоновизны, желание казаться взрослыми в конечном счёте приводит к тому, чтоухудшается здоровье подростков. Если человек начал курить в 15 лет, топродолжительность его жизни уменьшится более чем на 8 лет. Начавшие курить до15 лет чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет [1,64].
Статистика свидетельствует, чтоиз каждых 100 человек, умерших от рака лёгких, 90 курили, из каждых 100человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили, из каждых 100умерших от ишемической болезни сердца 25 курили [1,63]. Причём, если куритьчеловек начинает в подростковом возрасте, это как раз и способствуетвозникновению указанных выше болезней.
Табачный дым в 4 раза болеезагрязнён токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля, аодин кубический миллиметр табачного дыма содержит до 3 миллионов частиц сажи [1,63].В табачном дыме насчитывается более 3660 компонентов, многие из которых весьманебезопасны для организма, в частности для сердечно — сосудистой системы, 300из них — активные биологические яды. [1,64] Так, никотин, возбуждаясосудодвигательные и дыхательные центры головного мозга, вызывает тем самымспазм кровеносных сосудов, повреждение стенок сосудов и способствуетобразованию склеротических бляшек, суживающих просвет сосудов.
Под воздействием никотина числосердечных сокращений возрастает на 15 — 20% процентов. Регулярное курениезаставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что приводит, в концеконцов, его к преждевременному изнашиванию. При длительном непрерывном курении(несколько сигарет подряд) пульс нормализуется лишь после 30 минут [1,65]. Этотубыстряющий эффект никотина способствует его быстрому проникновению в кровь.
Поэтому подростку, у которогоидёт формирование внутренних органов, курение вредит особенно сильно. Наноситвред оно и окружающим детям, которые являются «пассивными курильщиками».Пассивное курение увеличивает на 10-30 процентов риск развития рака лёгких [1,66].Поэтому подросток должен понимать, что находится рядом с теми, кто курит, такжевредно для его здоровья.
Блокирование у курильщиковгемоглобина (10% и более) угарным газом путём образования карбоксигемоглобинаприводит к тому, что в момент физической нагрузки, когда снабжение органов итканей кислородом наиболее необходимо, они его получают недостаточно, испортсмен — курильщик не может наилучшим образом раскрыть свои возможности: унего возникает одышка, как у человека, который находится в разряженнойатмосфере, на высоте более 2 тысяч метров над уровнем моря [1,64]. В состояниипокоя также окись углерода связывает часть эритроцитов и затрудняет снабжениетканей кислородом. Раннее курение не может не сказаться на состоянии подросткана уроках физкультуры или при занятиях спортом, на его спортивных результатах.
Во время выкуривания сигареты никотинпроникает в кровь. Под влиянием никотина происходит сужение сосудов кожи. Приэтом через капилляры кожи проходит меньшее количество крови, что вызываетпонижение температуры соответствующей части тела. Сужение капилляров коживызывает побледнение кожи, спазм периферических сосудов. В самых тяжёлыхслучаях это приводит к гангрене и ампутации конечности. Кроме никотина итабачной смолы, в табачный дым входит ещё окись углерода — очень ядовитый газ. Онагораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород, и образуеткарбоксигемоглобин, это химическое соединение очень стойко по сравнению соксигемоглобином — соединения кислорода с гемоглобином. Красные кровяныетельца, которые загружены окисью углерода, уже не могут транспортироватькислород, а это является одной из их основных функций.
Если человек вдыхает большоеколичество окиси углерода в процессе курения, это может привести к тяжёлымпоследствиям, так как окись углерода связывает большую часть эритроцитов, чтозатрудняет снабжение тканей кислородом. Кровь приобретает в данном случае тёмно- красный цвет.
Никотин действует на слизистыеоболочки пищевода, желудка и кишечника, вызывает их воспаление. Спастическоедействие никотина отражается на пищеварении. Повышается кислотность желудочногосока. Среди больных язвенной болезнью желудка три четверти составили курильщики.
Курение отрицательно влияет наиммунную систему организма. Поэтому подростки, которые курят, чаще болеют.
Мозг привыкает к постояннымникотиновым подачкам и начинает требовать «никотина», возникаетбеспокойство, раздражительность, нервозность.
Таким образом, курение являетсявредной привычкой, которая оказывает пагубное воздействие на весь организмчеловека, а особенно на организм растущий. При длительном воздействии табачногодыма на организм подростка возрастает риск развития сердечно — сосудистых ибронхолёгочных заболеваний. Кроме этого, имеются прямые доказательства того,что у подростков вследствие курения снижаются умственные способности [1,39].
Огромен и вред алкоголя, которыйпопадает в организм растущего человека, будь то водка, пиво, или сухие вина.
Алкоголизм сегодня может бытьназван «проклятием человека», число жертв многовековой войнычеловечества с алкоголем постоянно нарастает.
Макс Рубнер [11] говорил, что впиве и вине тонет гораздо больше людей, чем в воде, сегодня количество явных икосвенных жертв алкоголизма вполне можно сравнить с числом жертв от самыхопасных заболеваний. Средняя продолжительность жизни человека пьющего на 10 — 20лет (по разным статистическим данным) короче жизни трезвенника. Алкогольнередко называют третьей причиной смертности у мужчин (послесердечно-сосудистых и онкологических заболеваний).65% смертных случаев от травми всевозможных происшествий связаны с потреблением алкоголя.
Потребление спиртных напитков сподросткового возраста создаёт благоприятный фон для возникновения и развитиямногих болезней: каждый третий случай кардиологического и каждый четвёртыйслучай онкологического заболевания у мужчин связаны с алкоголем, кроме того, впрямой зависимости от потребления спиртных напитков находятся такиезаболевания, как цирроз печени, нарушение психики, язва желудка.
Глия — это соединительная ткань,то есть — белое вещество головного мозга, в котором живут нервные клетки,составляющие его серое вещество. Соотношение этих тканей в головном мозге — примерно90 и 10 процентов, так что попав из желудочно-кишечного тракта в кровь и лимфу,алкоголь обязательно и надолго депонируется в белом веществе головного мозга иуродует среду обитания нервных клеток. Алкоголь перекрывает каналы поступлениякислорода в головной мозг, в результате начинается кислородное голодание,мозговые клетки гибнут, что и приводит к головной боли, ухудшаются процессымышления, ослабевает память. Это иначе медики называют «алкогольнымслабоумием». Происходит своеобразная «пьяная мутация личности», чтоза последние десятилетия стало типичным для русского народа.
Алкоголь — это тожебесструктурная форма управления жизнью и здоровьем нации, но толькоиспользуется она не для выживания нашего народа, а для его уничтоженияпараллельно с наживой на его глупости. Причём, делается это на глазах — вбуквальном и в переносном смыслах — средствами массовой информации и рекламойкак желательный элемент новой и свободной жизни (телекино, шоу и т.п.) [14].
Особенно пагубное воздействиеоказывает алкоголизм на здоровье подростков. В России средний возраступотребления алкоголя среди мальчиков снизился до 12,5 года, среди девочек до12,9 года [25,13].
Алкоголь, попадая в организмподростка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Вследствиеповышенной рефлекторной возбудимости даже небольшая доза спиртного вызывает удетей бурную реакцию, тяжёлые симптомы отравления. При систематическомпоступлении алкоголя в детский организм страдает не только нервная система, нои пищеварительный тракт, зрение, сердце. Печень не справляется с алкогольнойнагрузкой, и происходит её перерождение. Страдают органы внутренней секреции,прежде всего щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. В результате на фонеалкогольной интоксикации у пристрастившихся к спиртным напиткам подростковможет развиться сахарный диабет, нарушение половых функций и т.д. Особенноранима нервная система, головной мозг ребёнка [28,77].
В последнее время участилисьслучаи, когда дети в стадии алкогольного состояния попадают в больницы, этовызвано сильными отравлениями алкоголем, и тем, что подростки изнеблагополучных семей употребляют суррогаты, спиртосодержащие жидкости иалкоголь низкого качества.
Нужно отметить, что случаи смертидетей от спиртных напитков не столь уж и редки.
Статистика страшная, поэтомувозникает серьёзный вопрос по профилактике употребления алкоголя средиподростков.
«Детский подростковыйалкоголизм» — этот термин постепенно входит в нашу речь. Алкоголь оказываетсильное влияние на поступки молодых людей.
В последнее время большойпроблемой стала проблема распространения наркотиков среди подростков. Опросы,проведённые в крупных российских городах, показывают, что сегодня каждый третийшкольник 13-16 лет знаком с одурманивающими препаратами не понаслышке. Резкоснижается возрастная планка начала их употребления. Пятая частьнесовершеннолетних потребителей наркотиков составляют девушки.
Всемирная организация здравоохранения(ВОЗ) в своем докладе в 1981 году определила наркотики в широком смысле как«химическое вещество, или смесь веществ, отличное от необходимых для нормальнойжизнедеятельности (подобно пище), приём которого влечет за собой изменениефункционирования организма и, возможно, его структуры».
Эксперты Всемирной организацииздравоохранения признают, что их определение наркотиков очень широко. Длянаучно-исследовательских и практических целей следует разделить все вещества,подпадающие под определение на категории. Фармакологи делают свои классификации,в основе которых лежат основные свойства наркотиков, относящиеся к ихклинической структуре и способам употребления. Наркотики классифицируются последующим принципам [24,149]:
1. По происхождению. Например,опиаты производятся из опиумного мака, выращиваемого на плантациях. В составчистых (не синтетических) опиатов входят такие вещества, как морфий и кодеин. Героин,полусинтетический наркотик, относиться к группе опиатов. Поскольку в данной классификациинас интересует только источник полученного наркотика, то в одну группу войдутнаркотики с различным химическим действием.
2. По воздействию. В одну группупопадут наркотики со схожими действиями на организм. Например, как марихуана,так и атропин вызывают учащение пульса и сухость во рту. Поэтому марихуануможно назвать атропиноподобным наркотиком.
3. По терапевтическомуиспользованию. Обращается внимание на то, для изменения каких процессов ворганизме используется данное вещество. Например, амфитамины называютсянаркотиками, подавляющими аппетит. Следует заметить, что при использовании наркотикових терапевтическое воздействие может совсем не приниматься во внимание. Прииспользовании амфитаминов не в медицинских целях в расчет принимается их возбуждающеевоздействие. Точно так же морфий используется в медицине, как мощноеобезболивающее, но наркоманы принимают его потому, что он вызывает эйфорию.
4. По части организма, накоторую действует наркотик. Кокаин — стимулянт, так как оказывает нацентральную нервную систему возбуждающее действие. Такая классификация вполнеподходит для наркотиков, оказывающих воздействие на разные органы. Например,кокаин, стимулирующий нервную систему, так же имеет анестезирующее действие. Болеетого, очень различные по химическому строению и способу действия наркотикимогут влиять на одну и ту же часть организма.
5. По химическому строению. Например,барбитураты (фенобарбитал, амитал, секонол и другие) — синтетические вещества, полученныена основе барбитуратовой кислоты и различающиеся реагирующими с ней веществами.
6. По механизму воздействия. Впринципе, такая классификация хороша, но механизм действия некоторых наркотиковдо сих пор неизвестен.
7. По названию на сленге,данному в определенной субкультуре или на черном рынке.
На какие бы группы мы неподразделяли наркотики, все они наносят большой вред организму подростков. Дети- наркоманы плохо учатся или не учатся совсем, рано умирают, так как онизаболевают, и ничто их уже не может спасти, так как наркомания почти неизлечима.
Психоактивные наркотикиоказывают действие на настроение, сознание и поведение. Психоактивные наркотикизанимают главное место, потому что подростки в основном употребляют именно их, иони часто создают серьезные проблемы. К сожалению, исторически сложилось, чтони усилия профессионалов, ни направленное финансирование не смогли сделатьзапрещение наркотиков основной общественной задачей. Причины этого неопределены, но существует два возможных объяснения. Одно из них то, чтозатраченные в прошлом усилия на предотвращение злоупотреблений принесли только весьмаскромные результаты. Второе объяснение этого в том, что в настоящее время злоупотреблениеразличными веществами особенно заметно и находит более быстрый отклик в людскихи финансовых ресурсах.
В последние годы в Россиизначительно возросло количество людей, употребляющих наркотики. По даннымМИНЗДРАВА РФ, на конец 2000 года в наркологических диспансерах состояли научёте около 270 тысяч человек, злоупотребляющих наркотическими средствами. Количествосостоящих на учёте больных наркоманией возросло за последние 10 лет в 10 раз [25,13].
Особую тревогу вызывает резкое«омоложение» контингента больных наркоманией. В России среднийвозраст начала приобщения к наркотикам снизился сейчас среди мальчиков до 14,2лет, а среди девочек до 14,6 лет [25,13].
Хотя профилактике всегдауделялось меньше внимания, чем лечению, сейчас наступил период, когда изучениеи развитие предотвращения находится на подъеме. Возможно, самым значительнымфактором, вызвавшим это изменение, является связь проблемы наркомании с проблемойСПИДа. Лица, употребляющие наркотики внутривенно, составляют вторую почисленности группу инфицированных ВИЧ в США и Европе. Кроме того, влияниенаркотиков в ряде случаев может провоцировать беспорядочные половые связи, увеличивающиериск заражения СПИДом.91% зарегистрированных в 2000 году ВИЧ — инфицированных — наркоманы [25,14].
Таким образом, употреблениенаркотиков в подростковом возрасте часто приводит к хроническому гепатиту,СПИДу, способствует развитию слабоумия. У подростка очень быстро формируетсязависимость от любого наркотика и психоактивного вещества. Кроме того,злоупотребление наркотиками требует больших денег, наркотическая зависимостьтолкает подростков на преступления ради денег на очередную дозу наркотическоговещества.
Итак, вредные привычки имеютмедицинские последствия для самого человека и его будущего потомства, онинаносят вред семье, государству, обществу.
Большинство людей согласны стем, что профилактика должна быть важным компонентом в современном подходе крешению проблемы злоупотребления различными веществами.1.4 Роль физическойкультуры и спорта в формировании здорового образа жизни
Российское общество вступило вфазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические иполитические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностейи идеалов, создание развитой экономики и устойчивой демократической системы. Важноеместо в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнедеятельностью самогочеловека, его здоровьем и образом жизни.
По данным Б.Х. Ланда, здоровьенации — категория экономическая, политическая определяющая социальнуюстабильность. От него зависит трудовой потенциал страны и ее обороноспособность.Только здоровые люди могут производить материальные блага, успешно учиться истать работоспособными специалистами. Без них не возможен ни научно техническийпрогресс, ни успехи в экономике и других отраслях хозяйствования [8].
Из совокупности понятия «здоровыйобраз жизни», объединяющего все сферы жизнедеятельности личности,коллектива, социальной группы, нации, наиболее актуальной и универсальнойсоставляющей является физическая культура и спорт. Сфера физической культуры испорта выполняет в обществе множество функций и охватывает все возрастныегруппы населения. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, чтофизическая культура и спорт — это развитие физических, эстетических инравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезнойдеятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитаниеподрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация иреабилитация.
Физическая культура, являясьодной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многомопределяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении,способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительныхзадач.
Огромный социальный потенциалфизической культуры и спорта необходимо в полной мере использовать на благопроцветания России. Это наименее затратные и наиболее эффективные средствафорсированного морального и физического оздоровления нации. Их основусоставляют, прежде всего, добрая воля самого субъекта, морально-психологическийнастрой личности, коллектива и общества.
Спорт высших достижений,олимпийский спорт являются мощным импульсом международного сотрудничества,формирования привлекательного образа страны на международной арене. Победыроссийских спортсменов способствуют росту патриотизма, гражданственности,укреплению морального духа населения и гордости за страну, область, город,коллектив.
В современном мире существеннонарастает осознание роли физической культуры как фактора совершенствованияприроды человека и общества. Здоровый образ жизни в целом, физическая культураи спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой инациональной идеей, способствующей развитию сильного государства и здоровогообщества.
Во многих зарубежных странахфизкультурно-оздоровительная и спортивная деятельность органически сочетает и соединяетусилия государства, его правительственных, общественных и частных организаций,учреждений и социальных институтов.
В мире наблюдается устойчиваятенденция повышения социальной роли физической культуры и спорта. Онапроявляется:
в повышении роли государства вподдержке развития физической культуры и спорта, общественных форм организациии деятельности в этой сфере;
в широком использованиифизической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровьянаселения;
в продлении активного творческогодолголетия людей;
в организации досуговойдеятельности и в профилактике асоциального поведения молодежи;
в использовании физкультуры испорта как важного компонента нравственного, эстетического и интеллектуальногоразвития учащейся молодежи;
в вовлечении в занятияфизической культурой и спортом трудоспособного населения;
в использовании физическойкультуры и спорта в социальной и физической адаптации инвалидов, детей-сирот;
в резком увеличении ростадоходов от спортивных зрелищ и спортивной индустрии;
в возрастающем объемеспортивного телерадиовещания и роли телевидения в развитии физической культурыи спорта и в формировании здорового образа жизни;
в развитиифизкультурно-оздоровительной и спортивной инфраструктуры с учетом интересов ипотребностей населения;
в многообразии форм, методов исредств, предлагаемых на рынке физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг.
Особую сейчас тревогу вызываетухудшение здоровья детей и подростков, половина которых имеет хроническиезаболевания, причем недостаток двигательной активности провоцирует у нихболезни сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем. По причине низкого уровнясостояния здоровья около 1 млн. детей школьного возраста сегодня полностьюотлучены от занятий физической культурой. Распространенность гиподинамии средишкольников достигла 80%. Впервые за 40 лет врачи столкнулись с проблемойгипотрофии юношей призывного возраста, что отражается на комплектованииВооруженных сил здоровым контингентом.
Данные Госкомстата Россиисвидетельствуют о том, что за последние 5 лет уровень первичной заболеваемостивырос в стране на 12%, а общей заболеваемости — на 15%.
В стране все более обостряетсяпроблема курения. За последние годы количество курящих мужчин в возрасте до 40лет возросло с 45 до 70%. Стремительно увеличивается удельный вес курящихподростков. Достаточно сказать, что сегодня каждый десятый школьник зависим оттабака и имеет те или иные признаки болезней, связанных с курением.
В последние годы вместе сположительными изменениями в экономике наблюдаются и некоторые обнадеживающиемоменты в физкультурно-спортивном движении.
Появились новые формыфизкультурно-оздоровительной работы с рыночными механизмами развития. Началосьприращение спортивных сооружений, в том числе физкультурно-спортивной инфраструктурыдворового плана; увеличивается финансирование; принимаются территориальныезаконы и программы физического оздоровления населения.
Речь идет о необходимостикоренного изменения социального статуса физической культуры и спорта как однойиз составляющих национальной идеи, формирующей здоровый образ жизни людей ипрестиж Российского государства. Государство должно относиться к развитиюфизической культуры и спорта как к общегражданской деятельности, обеспечивающейи безопасность страны, и жизнеспособность ее населения. Как носительобщественных интересов, государство должно сформировать общенациональную модельфизкультурно-спортивного движения и пробудить у граждан России новую движущуюсилу — стремление к здоровому образу и высокому качеству жизни.
Общенациональная модельфизкультурно-спортивного движения как важная составляющая здорового образажизни должна решать следующие задачи:
охранение и укреплениефизического и психического здоровья людей;
формирование жизненно важныхдвигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностейучащейся молодежи;
воспитание подрастающегопоколения, способного противостоять таким негативным явлениям, как наркомания,пьянство, табакокурение, асоциальное поведение и т.д.;
консолидация общества, укреплениеединства и сплоченности нации;
развитие народных и национальныхсистем физического воспитания, позволяющих полностью раскрыть национальныетрадиции народов России, их самобытность в рамках единой государственнойсистемы;
доступность всех слоев населенияк занятиям физической культурой и спортом;
непрерывность и преемственностьпроцесса физического воспитания на всех этапах жизнедеятельности человека;
воспроизводство здоровогонаселения;
обеспечение возможности человекав полном объеме осваивать образовательные программы на всех этапах обучения;
Недостатки физическоговоспитания и развития спорта среди подростков, детей и молодежи объясняютсякомплексом нерешенных вопросов, среди которых слаборазвитаяматериально-техническая база; ограниченный объем учебного времени, отведенногона обязательные занятия по физическому воспитанию; издержки в профессиональнойподготовке педагогических кадров, в содержании и формахфизкультурно-оздоровительной работы, особенно среди дошкольников; ориентацияпедагогической деятельности на количественные показатели; отсутствие традицийсемейного физического воспитания; несогласованность действий органов народногообразования, здравоохранения, физической культуры и спорта и др.
Вместе с тем фундамент здоровьяи положительного отношения к физической культуре закладывается в детские годы. Ухудшающеесяздоровье молодого поколения диктует необходимость заняться этой проблемойбезотлагательно. Основные усилия должны быть направлены на:
повышение ответственностиродителей за здоровье детей;
поиск и рациональноеиспользование целевых и спонсорских финансовых возможностей в интересахразвития детского и молодежного спорта;
совершенствованиепрограммно-методического и организационного обеспечения физического воспитанияв учебных заведениях;
внедрение новых эффективных форморганизации занятий;
создание индустрии недорогих, нопрактичных и гигиеничных товаров и тренажеров для занятий физической культурой;
массовое издание популярнойлитературы, видеокассет и компьютерных программ;
создание при образовательныхучреждениях комплексных физкультурно-спортивных центров, включающих спортивныйзал, бассейн, плоскостные сооружения.
Физическое воспитание должнореализовываться через урочные формы занятий; дополнительные (факультативные) занятия,в том числе с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья; черезфизкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня; внеклассные,внеакадемические формы занятий (спортивные секции, занятия в спортивных школах,самостоятельные занятия); спортивно-массовые и физкультурно-оздоровительныемероприятия. Все это должно обеспечить каждому дошкольнику, учащемуся истуденту двигательную активность не менее 8-10 часов в неделю.
В решении проблем вовлечения вактивные занятия физической культурой детей и молодежи особое вниманиенеобходимо обратить на проведение детьми досуга совместно с родителями.
По экспертным оценкам,физическая культура и спорт дают возможность уменьшить заболеваемость детей,подростков и молодежи на 10-15%, что может сэкономить из бюджета 2,1 млрд. рублейв год, а сокращение преступности среди молодых людей на 10% может снизитьрасходы на их содержание в исправительно-трудовых учреждениях на 700 млн. рублейв год.
Включенность человека в активныезанятия физической культурой и спортом на протяжении всей жизни во многомопределяется его отношением к ним, а также осознанной необходимостьюформирования здорового образа жизни, из всего комплекса предлагаемых мер вкачестве приоритетного направления необходимо выделить целенаправленную пропагандуфизической культуры и формирование здорового образа жизни.
Таким образом, необходимоусилить роль физической культуры в жизни детей, что повлияет на профилактику уних вредных привычек, в том числе курения.
Раздел II. Педагогическиевозможности школы в выявлении и профилактике вредных привычек2.1 Организацияпрофилактической работы в школе
По мнению Левина Б.М., впоследнее время наркомания и алкоголизм молодеют [6,78].
Для начала профилактики важнознать, почему подростки начинают злоупотреблять вредными привычками. Учёныевыделяют следующие причины, которые связаны с психологией подростка:
Кризис взросления [25,27]. Ребёнокначинает чувствовать себя взрослым.
Кризис идентичности [22,28]. Онпроявляется в чувстве неполноценности и тоскливом настроении.
Кризис авторитетов [25,29]. Проявляетсяон в стремлении понять и принять мир взрослых, а не слепо подчиняться ему. Данныйкризис проявляется в протесте против семьи и школы.
Для того чтобы проводить профилактическуюработу в школе, нужно знать основные направления профилактической работы встране и в мире.
Профилактика в широком смыслеимеет отношение к избежанию или облегчению проблем, связанных с употреблениемвещества. Благодаря этому нестрогому определению попытки профилактики могутиметь различные цели. Например, цель усилий, направленных на предотвращение использованиянелегальных наркотиков, — остановить случаи их употребления. Так или иначе,дополнительной целью такой деятельности может быть сведение к минимуму эффектовиспользования незаконных наркотиков, которое имеет место. Раз так, то подходы,выбранные для осуществления намеченных целей, могут быть различны, поэтому,говоря о профилактике использования наркотиков, важно уточнить, что именно предотвращается:начало употребления, повторяющееся употребление, отрицательное влияние на общество,проблемы со здоровьем, или что-то еще.
Профилактика злоупотреблениявеществом традиционно разделяется на три этапа.
Первый — первичная профилактика,которой свойственно избежание злоупотребления наркотиками до того, как узлоупотребления вообще появится шанс иметь место. Например, одной из целейтакой профилактики будет препятствование начальному употреблению вещества. Никогдане начиная употребление наркотика, вы не будете иметь с ним никаких проблем. Воснове этого подхода лежит принцип «Просто скажи: „Нет!“, когда,предлагается наркотик.
Вторичная профилактика имеетдело с уже начавшимся злоупотреблением. Этот тип профилактики аналогиченраннему лечению, когда проблемы с наркотиками только всплыли на поверхность. Вторичнаяпрофилактика часто используется законной системой, ответственной занеправильное употребление веществ. В некоторых частях США так поступают смалолетними правонарушителями, задержанными за хранение наркотиков [24]. Вобоих случаях делается акцент на уничтожение проблемы в зародыше. Главным втаких усилиях является раннее выявление подобных проблем.
Третья форма профилактики,которая называется третичной, заключается в лечении людей, уже в полной мереупотребляющих наркотики и уже полностью зависимых от них. Ее цель заключается впрекращении употребления наркотиков и избежании дальнейших ухудшений ворганизме человека. Третичная профилактика и лечение наркомании совпадают, но опрофилактике обычно говорят, когда инцидент случается впервые, а о лечении,когда случаются рецидивы.
В результате множества дебатов инекоторых научных исследований сформировалось несколько основных моделейпрофилактики. В основе каждой лежит своя философия, определяющая применениеподхода, рекомендованного для предотвращения проблемы злоупотребленияразличными веществами.
Социокультурный аспект пониманиязлоупотребления заключается в том, что социальные нормы прямо влияют наупотребление или злоупотребление психоактивными веществами. Эта модель восновном использовалась в усилиях, направленных на предотвращение употребленияалкоголя. В этом случае модель состоит из трех основных компонентов [24]:
подчеркивание культурныхнормативов;
необходимость включить принятиеалкоголя в социально значимую деятельность;
фокусирование внимания наразвитии культуры употребления алкоголя.
Основные усилия этой моделинаправлены на изменение отношения к принятию алкоголя в рамках культуры.
Один из самых значительныхзащитников социокультурного подхода. Руперт Вилкинсон полагает, что наупотребление алкоголя можно воздействовать мерами четко спланированной политики.Вилкинсон замечает, что существуют примеры употребления алкоголя, которые несвязаны ни с какими проблемами, и что эти примеры могут быть использованы вкачестве ориентиров для укоренения подобной культуры питья [24].
Во время своей плодотворнойработы в 1970 году, Вилкинсон определил пять предложений для изменения культурыупотребления алкоголя. Первое предполагает создание в обществе низкого уровняэмоциональности, связанной с алкогольными напитками, и одновременное внесениеясности в противоречивые представления, касающиеся употребления алкоголя. Эмоциональность,окружающая алкоголь, согласно Вилкинсону, создает давление на человека, а такжесреду, в которой обсуждение и изменение культуры принятия спиртных напитковпросто невозможны. Более продуманный и слаженный подход увеличит пользу путем разъясненияпротиворечий и обеспечит большую ясность относительно норм питья [24].
Второй основой социокультурноймодели Вилкинсона является то, что должна быть проведена четкая грань междунормальным употреблением алкогольных напитков и пьянством. Задача заключается втом, чтобы четко определить, что является приемлемым употреблением спиртныхнапитков, а что — пьянством. К сожалению, прийти к такой ясности далеконепросто [24].
Третий принцип Вилкинсона: послетого как достигнута определенность по поводу того, где начинается пьянство, нанего нужно наложить строгий запрет [24].
Четвертый, центральный принцип — это то, что употребление алкоголя должно быть интегрировано в социальныйконтекст в широком смысле этого слова. Иначе говоря, употребление алкоголя недолжно быть смыслом жизни или отдельно взятой вечеринки, а вместо этого должностать просто дополнением к другим видам деятельности.
Вилкинсон делает вывод, чтообщество может позволить употреблять алкоголь только тогда, когда этосопровождается употреблением пищи [24]. Он считает, что когда имеется закуска,употребление алкоголя перестает быть единственным смыслом деятельности. Болеетого, пища замедляет усвоение алкоголя и потенциально способствует уменьшениюопьянения.
Все вместе эти принципы создаютпредставление о приемлемом и неприемлемом употреблении алкоголя и, такимобразом, формируют желаемый образец ответственного поведения. Такой образецнеобходимо затем укоренить в обычной семейной жизни и другой социальнойактивности. Примечательно, что целью социокультурного подхода является непрекращение употребления алкоголя вообще, а изменение социальных норм,касающихся этого употребления. Таким образом, его стратегия не сосредоточена назапрещении, и многие полагают, что главной ошибкой этого подхода является то,что он поддерживает употребление алкоголя.
Основная критика этого подхода состоитв том, что он не может получить широкого применения. Во многих странах,одновременно существуют различные виды культур и субкультур, поэтому обычаи иценности, принятые в одной из них могут не подходить или отторгаться другой. Второенаправление критики состоит в том, что социокультурный подход, делая акцент наумеренном употреблении, не принимает в расчет того, какое удовольствиедоставляет некоторым чрезмерное употребление алкоголя. Третье сомнениезаключается в том, что изменение отношения приведет к желаемым изменениям вповедении. В заключении, обращают внимание на то, что социокультурный подход непринимает в расчет физиологические проблемы, связанные с употреблением алкоголя(рак, болезни печени и желудка). Поэтому многие полагают, что введениесоциокультурной модели вызовет преобладание именно физиологических проблем,даже если социальные проблемы и будут устранены, просто благодаря широкораспространенному употреблению алкоголя.
Вопреки этим сомнениям,социокультурная модель не теряет своего влияния в Соединенных Штатах [24]. Внастоящее время это едва ли не самая преобладающая стратегия. Она применяется иимеет большую сферу деятельности. Примерами ее служат рекламные иобразовательные подходы к проблеме вождения в нетрезвом виде.
Социокультурная модельприменяется для решения проблем, связанных со злоупотреблением алкоголем, нотакже является краеугольным камнем в предотвращении многих проблем, связанных супотреблением наркотиков. Как было отмечено выше, примером последнего можетслужить кампания „Просто скажи: “Нет», которая призывает всех, вособенности молодых, отказаться от предложения попробовать наркотики. Другимпримером рекламной кампании такого типа является Партнерство по СпасениюАмерики от Наркотиков [24]. Эта кампания, сфокусированная на марихуане, кокаинеи крэке, пытается снизить социальную приемлемость употребления наркотиков умолодежи и предупреждает тех, кто уже употребляет их или только собираетсяпопробовать, об опасностях, связанных с употреблением. Главным образом эта кампанияпроводится на телевидении. Однако к настоящему времени, их эффективностьдокументально не подтверждена. Кроме того, эффективность этой кампании можетбыть снижена за счет того, что она направлена на молодежь среднего и верхнего социальныхклассов, которые меньше подвергнуты этой опасности. Единственным основнымотличием в применении социокультурной модели к злоупотреблению наркотиками, посравнению со злоупотреблением алкоголем, является то, что в первом случаеделается попытка сделать нормой отсутствие употребления вообще, а во втором — сформироватьразумные нормы употребления.
Второй главной модельюпрофилактики является популяризация потребительского подхода. Эта модельпреимущественно изучалась в контексте предотвращения и снижения употребленияалкоголя, хотя в последние годы она стала распространяться и на другиенаркотические средства. Эта модель основана на статистическом изученииупотребления алкоголя в различных культурах. Первой работой в этой областистало исследование французского математика Салли Лидермана в 50-х годах [24]. Видмодели сильно изменился в течение последующего ряда лет под влияниеммеждународных исследований.
Выделяют три основные положенияэтой модели. Первое заключается в том, что процент сильно пьющих людей отданного населения прямо зависит от среднего уровня потребления алкоголя вданном обществе. Поэтому число алкоголиков растет в обществе, где растетупотребление алкоголя. В связи с этой зависимостью можно предсказать, чтоснижение потребления алкоголя в данной культуре будет сопровождаться снижениемчисла хронически больных алкоголиков.
Второе положение заключается втом, что увеличение сильного потребления алкоголя повышает вероятностьвозникновения связанных с ним негативных последствий в духовной, физической и социальнойсферах. Следовательно, как только среднее потребление алкоголя в обществе возрастает,возрастает количество алкоголиков, и, соответственно, можно ожидать рост такихнеблагоприятных последствий.
Суть третьего утверждения в том,что общество должно пытаться уменьшить негативные последствия употребленияалкоголя ограничением его доступности. Утверждается, что ограничениедоступности алкоголя, особенно путем поднятия стоимости спиртных напитков,снизит потребление алкоголя, и, соответственно, связанные с ним последствия. Другиепути — сокращение рабочего дня баров и забегаловок с алкогольными напитками,контроль над розничной продажей алкоголя, поднятие возрастного ценза дляприобретающих спиртные напитки.
Хотя эта модель подробнорассматривает пути предотвращения, она также подвергается критике. Существуетмнение, согласно которому эта модель целиком описательная и не раскрываетглубинных причин — почему люди пьют или как среда, в которой существуетчеловек, влияет на его отношение к спиртному. Проблема была рассмотрена болееподробно, и было замечено, что модель должна быть усовершенствована путемвведения таких социокультурных переменных, как окружающая среда. Также существуеткритика того, что «нормальные» пьющие в социальной группе могутпо-другому реагировать на усилия, направленные на снижение доступности алкоголя,чем хронические алкоголики. Критика опять основана на том, что социокультурныеи психологические переменные не включены в потребительскую модель. К примеру,различия между умеренно пьющими и алкоголиками могут стать решающими в попыткахпредсказать поведение. Так, реакция алкоголиков на повышение цен на алкоголь идругие меры, направленные на снижение употребление алкоголя, менее предсказуема.В связи с этим, могут быть ситуации, в которых подобные меры окажутсябезрезультатными. Если, к примеру, цена на алкоголь вырастет очень сильно, торезультат этого тут же проявится в росте домашнего производства и разливаспиртных напитков и загадочном имидже, окружающем употребление алкоголя. Каквидно из выше сказанного, задача снижения среднего уровня употреблениямалкоголя очень сложна.
Третья модель (запрещающая) оченьпроста сама по себе. Она занимает моральную позицию в решении проблемиспользования различных веществ. Ее суть в том, что если нет употреблениявещества, то, следовательно, и нет самой проблемы. Если человек употребляеткакое-либо вещество, то это видится не как общественная проблема, а продукткакого-то изъяна человеческого характера. Раз так, то цели запрещающей моделизаключаются
в запрещении доступности
в воздержании от использования.
Запрещающая модель применяетсякак к алкоголю, так и к наркотикам. Наиболее известное воплощение этой модели калкоголю на практике — сухой закон в США в 1921 — 1932 годах [24]. Тем неменее, эта модель более применима в отношении злоупотребления наркотиками. В течениедесятилетий существовал строгий запрет на употребление наркотиков, главным образом,марихуаны и героина, а позднее и кокаина. Запрещающая модель в 30-х, 40-х годахв Америке очень сильно проявлялась в фильмах, газетах, журнальных статьях,направленных на массовую аудиторию [24]. Сенсационные истории о всплескепреступлений, вызванных марихуаной, стали известны благодаря газетнымпубликациям и фильмам тех лет «Сумасшедшая сигарета с марихуаной»,«Убийца молодости», «Марихуана: травка с корнями в аду». Тогда,как и сейчас, «ключ» к таким компаниям заключался в том, что «хорошие»люди не употребляют наркотики.
Хотя запрещающая модель остаетсяпопулярной, она не внесла значительного вклада в предотвращение проблем,связанных с употреблением наркотиков. Хорошо известно, что Сухой Закон непривел к желаемым результатам, и проблемы употребления других наркотиков такжепродолжаются. Может быть, главным недостатком этого подхода является то, что в егорамках пытаются решить сложную проблему простыми методами.
Среди самых последних методов запрещающегоподхода злоупотребления наркотиками хорошо известна политика «нулевойтолерантности», применяемая некоторыми штатами и федеральными агентствами.Ее суть заключается в выработке нулевой терпимости к любому наркотику в любомколичестве, в любом месте, в любое время. Цель этой политики — в атаке на спросна наркотики и таким образом сделать наркоманов ответственными за их роль враспространении наркотиков.
В рамках этой политики, котораяактивно освещалась в средствах массовой информации в конце 80-х, начале 90-хгодов, машины, суда, роскошные яхты изымались из частной собственности, если вних находили хотя бы малую дозу наркотика. На протяжении только одного месяцабереговая охрана конфисковала 27 судов. Одна яхта, «Королевский корабль»была конфискована, когда охрана обнаружила несколько семян и стебель марихуаныв туалетном столике и в мусорном ящике. На другой яхте инспекторы береговойохраны нашли одну двадцать восьмую часть унции марихуаны. Эти две яхты быливозвращены их владельцам после уплаты штрафов и стоимости конфискованногоимущества. Это только два наиболее известных случаев. Конфисковались такжеболее мелкие предметы собственности, такие как машины и багаж, и многие изтаких случаев до сих пор встречаются в юридической практике [24].
Некоторые официальные лицасчитали, что принцип нулевой толерантности должен быть расширен. Эдвин Миз III,министр юстиции в кабинете Рональда Рейгана, призывал подвергнуть тесту нанаркотики всех рабочих и служащих в стране, при этом положительные тестыозначали бы немедленное увольнение. Согласно Мизу, политика нулевой терпимости втестировании — это «абсолютная необходимость» в решении проблемызлоупотребления наркотиками [24]. Сторонники соблюдения законности же заметили,что конституционные вопросы, касающиеся такого тестирования, особенно предложенногоправительством, очевидно, помешают его широкому распространению.
Выработка национальной политики,например, политики нулевой толерантности — это, конечно, функция главныхофициальных лиц правительства.
Методы профилактики применяютсяв разных областях движения против наркотиков:
тенденция включить семью (особеннородителей) в движение против наркотиков;
развитие способностисопротивляться, в особенности разработка стратегий, используемых для избежаниядавления употребить наркотик;
развитие программ в дополнение кболее широким общественным движениям.
К примеру, школьная программаборьбы с наркотиками может служить дополнением к сообщениям, распространяемымчерез средства массовой информации;
выявление социальных групп,склонных к употреблению алкоголя и других наркотиков и разработка программспециально для них;
повышенное внимание к наркотикам,употребление которых является прямым путем к употреблению других наркотиков. Покабольшинство программ борется с незаконными наркотиками, некоторые программыфокусируют свое внимание на предотвращении начала использования табака,алкоголя и, в частности, марихуаны. Они рассматриваются как «промежуточные»наркотические средства, от которых переходят к употреблению «тяжелых»наркотиков, таких как кокаин, героин и LSD;
возрастающее внимание кпрограммам, призванным минимизировать риск и негативные последствия от уженачавшегося употребления наркотиков. Эти программы не разрешают употреблениенаркотиков, а ищут возможности минимизировать негативные последствия, связанныес их употреблением, для человека и для общества.
Наиболее распространеннымиинструментами борьбы с наркотиками могут стать образование и усилия средствмассовой информации. Традиционно эти программы рассчитаны на подростков имолодых людей — две наиболее явные группы риска. В последнее время делаютсяусилия распространить их влияние и на детей.
Школьная система является идеальнымзвеном для проведения образовательной работы относительно употребления веществ.Многие считают необходимым включить в школьный курс тем по употреблению алкоголяи других наркотиков, применению таких программ препятствует часто недостаточнаяподготовка учителей в области материалов, касающихся алкоголя и другихнаркотиков. Тем не менее, в последние годы произошло много изменений иразрабатываются соответствующие школьные программы, которые и вводятся вшкольный курс обучения.
Что происходит, когда вводятсякурсы по изучению действия алкоголя и наркотиков?
Результаты различны. Главныйрезультат заключается в том, что общий уровень знаний об алкоголе и наркотикахповысился. Тем не менее, не произошло заметных изменений в употреблении веществ.На самом деле, в некоторых случаях было установлено, что образовательнаяпрограмма в краткосрочном аспекте увеличила употребление наркотиков студентами!Так или иначе, нужно с осторожностью относиться к этим данным, до тех пор пока небудут проведены более систематизированные исследования действия образовательныхпрограмм, особенно исследования долгосрочных аспектов их влияния. Хотярасширение знания об алкоголе и наркотиках не следует рассматривать только какпуть к модификации их использования.
Одним из факторов, которыйвлияет на такое развитие дел, является возраст, в котором начинается изучениенаркотических средств. Как результат данных, показывающих, что маленькие детиуже начали формировать свои понятия об интоксикации, культуре питья ипоследствиях алкоголизма, больше внимание стало уделяться образовательнымматериалам для детей начальной школы. Подготовка материалов для такого уровня развития,скорее всего, более эффективна, чем попытки изменить более прочно укоренившиесяпредставления о наркотиках в старших классах.
Образовательные программы должныдополняться средствами массовой информации, телевидение, радио, газеты,журналы, фильмы должны нести соответствующую информацию.
Много современных программ иособенно те, которые проводятся среди молодежи, содержат в себе так называемый эмоциональныйкомпонент. Он включает в себя прояснение ценностей и принятие решения. Прояснениеценностей включает в себя самопознание, выработку жизненных ценностей иопределение путей их реализации. Эти программы раскрывают студенту стратегию,позволяющую делать выбор в жизни и применять эту технику конкретно к ситуациямс алкоголем и другими наркотиками. Главная цель программы заключается в том,что обучающиеся должны осознать свои чувства по поводу наркотиков и выработатьсвое отношение к ним для того, чтобы в ситуациях, связанных с наркотиками,вести себя в соответствии со своими индивидуальными ценностями.
Логика применения эмоциональногоили чувственного подхода состоит в том, что мысли, чувства, отношение и ценности,касающиеся алкоголя и других наркотиков, могут быть такими же важными вконкретной ситуации, как знания, а может быть даже самыми важными. До сих порнеизвестно, в какой степени данные программы оказывают благоприятноевоздействие.
В последние годы значительно возрослочисло программ профилактики, которые сфокусированы на развитии альтернативупотреблению наркотиков и умении распознавать и сопротивляться давлению,принуждающему к их употреблению.
Под развитием альтернативупотребления наркотиков понимается вовлечение в различные продуктивные видыдеятельности (например, спорт, различные кружки во время каникул). В теории этастратегия кажется разумной, но на практике она не показала конкретной пользы в отношениизлоупотребления веществами.
С другой стороны, тренировкаумения сопротивляться представляется более перспективной. Это обучение включаетв себя комбинацию следующих информационных и поведенческих стратегий:
Развитие умения решать проблемыи принимать решения;
Развитие умения распознаватьмежличностные и массовые (реклама алкоголя и сигарет) формы агитации, а такжеумения сопротивляться им;
Увеличение самосознания исамоуважения;
Обучение искусству справляться сбеспокойством и стрессом без использования наркотиков;
Улучшение межличностных качеств,таких как умение завести разговор;
Развитие твердости, умениявыражать неудовольствие и злость, а также умения сообщать о своих потребностях;
Развитие представления овоздействии наркотиков на здоровье;
Обычно в ходе этих программ участниковобучают распознавать социальное влияние, ведущее к употреблению наркотиков, а такжесопротивляться этим влияниям. К примеру, их учат отказываться от предложенийпопробовать наркотик, когда оно исходит от сверстников. Часто программывключают умение сопротивляться влиянию лидеров в группе.
Анализируя результаты развитияумения сопротивляться отмечают положительные изменения, особенно в отношениикурения.
В школе молодёжь не толькоучится, но и обретает навыки общения со взрослыми и сверстниками, но ипрактически на всю жизнь вырабатывает отношение ко многим жизненным ценностям. Такимобразом, школа является важнейшим этапом, когда можно и нужно воспитыватьправильное отношение к здоровому образу жизни [1, 3].
Школа является идеальным местом,где длительное время можно давать необходимые знания и вырабатывать навыкиздорового образа жизни. Школа должна помочь обучающимся в противостояниивредным привычкам.
Остановимся на возможностипрофилактики курения в школе.
Прежде всего, этому можетспособствовать следующая программа, предложенная Александровым А.А., состоящаяиз нескольких этапов.
На первом этапе обучения важновыработать навык использования той информации, которую вольно или невольнополучает каждый человек, живущий в обществе. Нужно говорить учащимся о риске,связанным с табакокурением, важно, чтобы учащийся осознал ценность хорошегоздоровья. Учитель может проводить групповые дискуссии и консультации. В тожевремя одного только знания недостаточно, чтобы привести к изменению поведения иотказу от этой вредной привычки. Известно, что более 90% школьников 9-10 лет нетолько знают, но и горячо осуждают курение [1,4]. Тем не менее, став подростками,многие из них начинают курить. При проведении бесед важно принимать во вниманиевозрастно-психологические особенности ребёнка и то, какая группа является длянего референтной. Так, в младшем школьном возрасте это родители, а вподростковом — сверстники.
На втором этапе важнымстановится выработка изменения к своему здоровью и к вредным привычкам. Здесьочень важно правильно подготовить ребёнка к принятию решения на основевсеобъемлющей информации. Он должен решить:
является ли эта привычка ккурению серьёзным риском для здоровья;
может ли курение сказаться наего здоровье;
что он приобретает, решив некурить;
что он потеряет, если не будет курить.
Важной частью обучения навыкамздорового образа жизни является выработка навыков общения, помогающихналаживать отношения, разрешать конфликты, отстаивать свои права, отказыватьсяот нежелательных или опасных форм поведения. Важно на этом этапе использоватьположительные социальные ролевые модели, так как для подростка на этом этапесвойственно найти пример для подражания.
На третьем этапе обучения важнымстановится приучать ребёнка свободно принимать решение. Ребёнок должен сделатьвыбор в пользу здорового образа жизни самостоятельно, а учитель в этом долженему помочь. Нужно научить ребёнка правильно оценивать поступающую информацию. Ондолжен уметь сознательно делать выбор в конкретной ситуации, взвешивать все заи против. Большую помощь на этом этапе имеют ролевые игры. Например,моделирование ситуации, когда подростку предлагают закурить взрослые илисверстники.
На четвёртом этапе, когдашкольник уже принял решение не курить, важную роль имеет поддержка близких, втом числе родителей и учителей.
Известно, что риск курениявозрастает, если курят родители. А когда школа активно поддерживаетантикурильные мероприятия, включая отказ от курения среди учителей, частотакурения среди школьников снижается [1,5].
Данная программа предполагаетпроведение мероприятий, как с учениками, так и их родителями, в ходе которыхформируется представление об основных системах организма и их функционировании,разъясняется полезное влияние физических упражнений и закаливания на организмчеловека и вредное влияние на организм курения [1,10]. Планирование уроков попрофилактике курения (См.: Приложение №2).
Существуют и широко внедряютсяпрограммы и по профилактике подростковой наркомании. Например: «Профилактикаподростковой наркомании. Навыки противостояния и сопротивления распространениюнаркомании» Белогурова С.Б. и Климович В.Ю. [20] (См. Приложение №3).
Формирование навыков здоровогообраза жизни можно проводить интегрировано через различные предметы (биология,ОБЖ, экология, география, химия, литература, музыка, физическая культура,изобразительное искусство, история, обществознание, и т.д.) в течение учебногогода с использованием разных форм урока (ролевые игры, дискуссии, кооперативноеобучение), что значительно повышает эффект работы по формированию ценностныхустановок к здоровью. Кроме названной выше программы существует для подростковпрофилактические программы: Полезные навыки” “Полезный выбор”, которыенаправлены на овладение учащимися объективными, соответствующими возрастузнаниями, формирование здоровых установок, навыков ответственного поведения,социальной и личностной компетентности. Это программы универсальной (первичной)профилактики употребления психоактивных веществ, целью которых в долгосрочнойперспективе является предупреждение их употребления. В программах теснопереплелись современная педагогика, практическая психология и идеи медицинскойпрофилактики. Неотъемлемой частью системы формирования ценностного отношения кздоровому образу жизни является внеклассная работа и дополнительноеобразование, так как данная профилактика должна быть частью всей системывоспитания. Нужно проводить мероприятия с использованием разных форм: единыйклассный час, библиотечная выставка, конкурс плакатов, спортивные соревнования,“круглые столы”, деловая игра-конференция, брейн-ринг, мероприятия спривлечением различных специалистов. Позитивную роль играетфизкультурно-оздоровительная работа, реализуемая через уроки и внеклассныемероприятия (спортивные секции, соревнования). Всё это должно привести кснижению числа злоупотребляющих вредными привычками. Также необходимымониторинги по выявлению учащихся “группы риска” и с аддиктивнымповедением, а также методы избирательной профилактики (тренинги, индивидуальнаяработа) с разными группами учащихся, что даёт позитивный результат.
Пропаганда здорового образажизни, формирование валеологической грамотности может осуществляться в школечерез родительские лектории, радиопередачи, выпуск бюллетеней, стенгазет,проведение Декады здоровья, чествование спортсменов, участие в акциях «Всемирныйдень борьбы со СПИДом», «Всемирный день борьбы с наркоманией»,«Всемирный день здоровья»
2.2 Организацияэкспериментально — практической работы и её результат2.2.1 Методыисследования
В процессе написания дипломнойработы для решения поставленных задач мы использовали следующие методы: методанализа литературных источников, метод изучения документов, педагогическоетестирование.
Метод анализа литературныхисточников. При написании дипломной работы нами было проанализировано 28литературных источника, выпущенных с 1986 по 2006 гг. При анализе литературывнимание уделялось вопросам влияния вредных привычек на организм подростков иорганизации их профилактики в школе. Особое внимание мы уделили значимостизанятий физической культурой в профилактике курения подростков.
Метод изучения документов.В процессе написания дипломной работы были изучены показатели здоровьяучащихся, проанализированы пропуски учащимися занятий в школе, показатели сдачинормативов на уроках физкультуры, проведён их сравнительный анализ.
Педагогическое тестировании. Сцелью определения отношения к такой вредной привычке, как курение, было средиучащихся среднего и старшего звена проведено тестирование. Тестированиепроводилось в одинаковых условиях для всех испытуемых.
Первый тест ставил перед собойследующие цели:
выявить количество курящихучащихся;
определить возраст, с которогоучащиеся начали курить;
причины начала курения;
ощущения после курения;
знания о влияния курения наздоровье учащихся;
выявить отношение к курению всемьях.
Также мы ставили целью узнать,кто проводит или проводил с учащимися беседы о вреде курения.
Всего учащихся приняло участие вответах на вопросы — 38. Это ученики с 6 — 11 классы.
Анкета приведена в приложении №4.
В ходе ответа на первый вопросбыли получены следующие данные: Класс Не курю Курю от случая к случаю Курю регулярно 6 4 1 1 7 5 2 1 8 8 2 9 3 1 1 10 4 1 11 3 1
Таким образом, не курят — 27человек из опрошенных, курят от случая к случаю — 4, регулярно — 7. Процентрегулярно курящих учащихся составляет от количества опрошенных 18,4%, проценткурящих от случая к случаю — 10%.
Данные показатели являютсядостаточно большими для школы. Довольно большой процент курящихся в 6,7 классах.
Пробовал ли курить? — таким былследующий вопрос. Класс Нет Пробовал и не стал продолжать Пробовал и стал продолжать 6 3 2 1 7 3 2 3 8 8 2 9 2 1 2 10 4 1 11 3 1 Всего 12 5 11
Пробовали и не стали продолжатькурить 5 учащихся, пробовали и стали продолжать курить 11 учащихся.
Мы выяснили, с какого возрастаобучающиеся начали курить. Класс Возраст 6
1класс — 1
4 класс — 1
с 4 лет — 1 7
1 класс — 2
4 класс — 2
6 класс — 1 8 С начальных классов — 2 9
8 класс — 1
1 класс — 1
Когда родился — 1 10 С 5 класса 11 С начальных классов — 1
Как показали данные ответов навопрос, подавляющее большинство школьников впервые знакомятся с сигаретой в 1-2классах. Самым страшным является то, что и курить они начинают с младшегошкольного возраста. Ответы на данный вопрос в МОУ «Великодворская СОШ»соответствуют исследованиям в целом по стране.
Также мы постарались выяснитьпричины начала курения. Ответы были даны следующие:Класс Подражание взрослым Хотел стать своим в кампании Сигареты часто рекламируют Это модно Из интереса Предложили друзья е 6 1 7 1 2 8 2 9 1 1 1 10 1 11 1 Итого 7 3 1
Таким образом, учащиеся, средикоторых проводилось тестирование, курят, в большинстве своём, так как считают,что это модно и из интереса.
Ответы учащихся подтверждаютвыводы учёных о том, что в более старшем возрасте число курящих школьниковначинает расти, и причины этого уже иные, нежели любопытство. Согласноисследованиям социологов, чаще всего это подражание старшим товарищам, особеннотем, на кого хотелось бы походить (в том числе и родителям), желание казатьсявзрослым, независимым, желание “быть как все” в курящей компании. Каквидим, среди исследуемой группы учащихся ответы: подражание взрослым и хотелстать своим в кампании — не встретились.
Причиной курения подростковстали следующие: это модно; из интереса; предложили друзья. Как видим, учащимсятрудно противостоять убеждениям друзей, трудно сказать «Нет». Важноучащимся быть, как им кажется, такими, как все, поэтому они и начинают курить. Этирезультаты совпадают с исследованиями Ягодинского В.Н., считающего, чтобольшинство учащихся начинают курить, подражая другим, из-за желания казатьсявзрослыми, узнать неизвестное [28,17].
Также весомый вклад в то, чтоподростки начинают курить, в целом по стране вносит реклама табачных изделий всредствах массовой информации. В исследуемой группе учащихся такого ответа невстретилось. Но, мы считаем, что чрезвычайно важно исключить табакокурение изреклам и действий героев кино — и телефильмов и театральных пьес.
Мы также выяснили ощущенияисследуемых детей после курения. Ответы были получены такие:Ответы 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс кашель 1 1 1 1 першит в горле усталость, сонливость 2 головная боль 2 1 неприятный вкус во рту 1 1 1
чаще
болею другое
Кашель, усталость, головнаяболь, неприятный вкус во рту возникают после курения у курящих учащихся. Головнаяболь названа учащимися только средних классов. У некоторых встретилосьнесколько ответов на данный вопрос.
Как влияет курение на твою учёбу?- был следующий вопрос. Класс Ухудшилась память Трудно включиться в работу Трудно сосредоточиться Другое 6 1 1 7 1 2 8 2 9 1 1 10 1 11 1
Учащиеся отмечают, что послекурения трудно включится в работу и сосредоточиться на работу. Некоторыеучащиеся ссылаются на другие причины, не называя их.
Мы также постарались выявитьвлияние курения на внешний вид обучающихся.Класс Запах табака от одежды Запах изо рта Бледность лица Жёлтые зубы 6 2 1 7 2 2 8 1 1 9 1 1 10 1 1 11 1
Влияние курения на свой внешнийвид учащиеся видят в запахе от одежды, запахе изо рта, в бледности лица.
Курят ли в твоей семье? — данныйвопрос был задан не случайно, так как мы знаем, что в семьях, где родителикурят, факт, что и дети будут курить велик. Класс Да Нет Иногда 6 2 4 7 6 2 8 6 3 1 9 2 2 1 10 1 3 1 11 2 2 Всего 19 16 3
В 19 случаях в семьях опрошенныхкурят постоянно, в трёх иногда. Причиной курения подростков в ряде случаевявляется и строгий запрет родителей, особенно в тех случаях, когда самиродители курят. В нашем случае родители курящих детей также в большинстве своёмкурят.
Мы попытались выяснить, ктопроводил с детьми профилактическую работу.Класс Друзья Семья Учителя Никто 6 3 3 7 3 2 4 8 5 2 3 9 1 3 3 1 10 4 1 11 4
В 18 анкетах дан ответ, что сучащимися о вреде курения беседуют в семьях, в 14 — учителя, в 10 анкетах наданный вопрос дети ответили, что с ними не беседует никто. В 1 анкете был ответна данный вопрос, что с ними о вреде курения беседуют друзья. В одном классевсе учащиеся ответили на данный вопрос, что беседы учителями с ними о вредекурения не проводились.
Нравится ли тебе курящаякомпания? — интересно было узнать ответ на данный вопрос учащихся. Класс Да Нет Безразлично 6 5 1 7 2 6 8 5 5 9 1 3 10 4 1 11 2 2
К курящим компаниям 19 человекиз опрошенных относятся безразлично, 16 эти компании не нравятся.2 изопрошенных на данный вопрос не ответили. Сложившаяся система школьногообразования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно,большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, ноочень многие взрослые привержены этим привычкам. Ответы на данный вопросговорят о том, что школьники безразличны к тому, что в окружении их многокурящих, следовательно, они могут число курящих увеличить.
Таким образом, мы выявиликоличество курящих учащихся, определили возраст, с которого учащиеся начали курить,причины начала курения, ощущения после курения, знания учащихся о влияниякурения на их здоровье, отношение к курению в семьях. Мы пришли к выводу, чтонедостаточная работа по профилактике курения проводится в данном учебномзаведении.
Опрос показал, что впервыезнакомятся с сигаретой учащиеся в первом — втором классах, но, поняв, чтокурение оставляет неприятные ощущения, большинство оставляют сигареты, авозвращаются к данной пагубной привычке в среднем школьном возрасте. Причинамикурения подростков чаще становится подражание взрослым, особенно тем, накоторых хотелось бы быть похожими, желание казаться взрослыми, желание быть каквсе в курящей компании. Раннее обращение к курению вызвано интересами учащихсяпопробовать неизведанное, то, что делают многие взрослые. Наши данные совпали сданными социологического опроса, проведённого в МОУ «Тотемская СОШ №2».[21]
На вопросы второго теста (См. приложение№ 5) отвечали ученики, которые курят. Он ставил перед собой следующие цели:
выявить отношение к курению всемьях;
желание учащихся бросить курить.
1. Знают ли родители, что выкурите? а) да; б) нет; в) догадываются. Класс Да Нет Догадываются 6 2 1 7 2 1 8 2 9 2 10 1 11 1
Как видим, большинство родителей(8 — 67%) знают, что их дети курят, не знают о пагубном увлечении детей — 2 — 16,5%, догадываются — 2 — 16,5%,. Интересно было слушать в устной беседе сучащимися, что родители некоторых учащихся даже разрешают курить им, нескрываясь от них, считая, что пусть лучше курят открыто, чем скрываются.
2. Как родители реагируют накурение? а) ругают; б) убеждают бросить курить; в) родителям безразлично. Класс Ругают Убеждают бросить курить Родителям безразлично 6 1 2 7 1 1 1 8 2 9 2 10 1 11 1
Как видим, 50%) родителей убеждаютдетей бросить курить, но настораживает, что есть такие семьи, которые к этойвредной привычке относятся безразлично — 33%.
3. Пробовали ли вы броситькурить? а) да; б) нетКласс Да Нет 6 3 7 2 8 1 1 9 1 1 10 1 11 1
Как видим, большинство учащихсяпробовали бросить курить — 75%. К сожалению, у них это не получилось.
4. Хотели бы вы бросить курить? а)да; б) нет. Класс Да Нет 6 3 7 1 1 8 1 1 9 2 10 1 11 1
Как видим, у большинстваучащихся (83%) есть желание навсегда избавиться от данной пагубной привычки. Стоиттолько им в этом помочь.
Раннее курение не может несказаться на состоянии подростка на уроках физкультуры или при занятияхспортом, на его спортивных результатах.
С целью показа вреда, которыйнаносит курение на организм подростка, нами было проведено несколько классныхчасов, на которых было показано пагубное воздействие на организм подростковкурения.
Например, в 10 классе учащимсябыл показан на примерах вред, наносимый курением на здоровье ребёнка. (См. приложение№ 6).
После данной беседы учащимсябыло предложено высказать своё отношение к курению. В беседе они показали, чтовпервые слышат приведённые примеры, тот, кто курит, отметили в своихвыступлениях, что не задумываются о вреде, приносимом сигаретами, высказали желаниеотказаться от этой пагубной привычки.
В 9 классе была проведенаиндивидуальная беседа с курящими детьми, которая помогла ответить на вопрос,что мешает им бросить курить. (См. приложение № 7).
По результатам теста получилось,что один ученик относится к первой группе, он легко может отказаться откурения, другой ко второй, ему отказаться от курения труднее. Первый ученикпосле бесед действительно попробовал не курить.
В целях профилактики курениябыли проведёны классные часы для учащихся 6-11 класса. (См. приложение № 8).
Также в процессе работы былипроанализированы результаты сдачи физических норм учащимися, которые курят икоторые не курят.д.анный анализ показал, что у тех, кто не курит, они выше. Наэто акцентировалось внимание на уроках физической культуры, проводимых нами.
Данные беседы способствовали уребят формированию желания бросить курить, так как многие из них хотели быиметь высокие результаты.
С результатами анкетирования учащихсяшколы педагогический коллектив был ознакомлен на семинаре. Надеемся, чторезультаты анкетирования помогут спланировать профилактическую работу в данномучебном заведении.
Заключение
В ходе данной работы выясненыпричины, толкающие подростков на злоупотребление вредными привычками, проанализированвред никотина, алкоголя, наркотиков на здоровье подростка. Также мыостановились на изучении вопросах профилактики вредных привычек в России иразвитых странах мира. Важно на современном этапе развития общества формироватьу учащихся здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни формируетсявсеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационнымвоплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологическихвозможностей и способностей.
От того, насколько успешно удаетсясформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни вмолодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующаяраскрытию потенциала личности. По современным представлениям в понятиездорового образа жизни входят следующие составляющие:
отказ от вредных пристрастий (курение,употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции.
Сложившаяся система школьногообразования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно,большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, ноочень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, чтонадо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижныйобраз жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числалюдей с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудностисовременной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций. Изложенноепозволяет сделать вывод, о том, что “знания” взрослых людей о здоровомобразе жизни не стали убеждениями, что нет мотивации к заботе о собственномздоровье. Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителейздоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. Опоследствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий,существует обширная литература. Если говорить о школе, то действия учителядолжны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблятьспиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не началэтого делать. Иначе говоря, главное — профилактика. Успешная борьба с тем илииным негативным явлением возможно в том случае, когда известны причины этогоявления.
Что касается табакокурения, топодавляющее большинство школьников впервые знакомятся с сигаретой в 1-2классах, и движет ими, прежде всего, любопытство. Убедившись в том, что курениесопровождается неприятными ощущениями (горечь во рту, обильное слюнотечение,кашель, головная боль, тошнота), дети к табаку больше не тянуться, во 2-6классах курят считанные единицы. А вот в более старшем возрасте число курящихшкольников начинает расти, и причины этого уже иные, нежели любопытство. Согласноисследованиям социологов, чаще всего это подражание более старшим товарищам,особенно тем, на кого хотелось бы походить (в том числе и родителям), желаниеказаться взрослым, независимым, желание “быть как все” в курящей компании.Причиной курения подростков в ряде случаев является и строгий запрет родителей,особенно в тех случаях, когда сами родители курят. Также весомый вклад в то,что подростки начинают курить, вносит реклама табачных изделий в средствахмассовой информации. Чрезвычайно важно исключить также табакокурение издействий героев кино — и телефильмов и театральных пьес. Очень важно вестиборьбу с курением среди родителей силами самих школьников. И, наконец, сампедагог ни в коем случае не должен быть курящим человеком (во всяком случаешкольники не должны его видеть курящим).
Библиография
1.        Александров А.А. Курение и его профилактика в школе. — М.: Медиа Сфера,1996. — 96 с.
2.        Ахметова И. Мой выбор: Учебно-методическое пособие для учителей среднейшколы. — М., 2003. — 79 с.
3.        Горелов П.Г. Хмель, сон, явь. — М.: Просвещение, 1991. — 335 с.
4.        Гранкин П.Г. Табак и верзилу сведет в могилу! // Воспитание школьников.- 2003. — с.70-74.
5.        Грушецкая Т. Нет — алкоголизму, курению и наркотикам. // Воспитаниешкольников. — 2000. — №4. — С.58-64.
6.        Журнист Л.А., Лобанова Н.С. Суд над табаком. // Читаем, учимся, играем.- 2000. — Вып.4. — с.102-105.
7.        Зарубежный опыт первичной профилактики злоупотребления психоактивныхвеществ среди несовершеннолетних. Учебно — методическое пособие /Под ред.Л.М. Шипициной.М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 22004. — 101 с.
8.        Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физическойподготовленности: учеб. пособие. — М.: Советский спорт, 2005. — 192 с.: ил.
9.        Латчук В.Н. и др. Основы безопасности и жизнедеятельности.10 кл.: Учебникдля общеобразовательных учреждений. — М.: Дрофа, 2004. — 320 с.
10.     Левин Б.М. Наркомания и наркоманы. — М.: Просвещение, 1991. — 160 с.
11.     Маттссон Я. Наркотики: информация для учителя и других специалистов. — Швеция: Нора Сконе Оффсет, 1998. — 128 с.
12.     Макеев А.Г. Не допустить беды: Пед. Профилактика наркотизма школьников: Пособиедля учителя. — М.: Просвещение, 2003. — 191 с.
13.     Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В3 кн. Кн.2. Психология образования. — 2-е изд. — М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995.- 496 с.
14.     Никитин А.Ф. Трезвость — норма жизни. — М.: Просвещение, 1987. — 64 с.
15.     Николаева Л.П. Уроки профилактики наркомании в школе. — М.: Московскийпсихолого-социальный институт: Воронеж: Изд. ППО «МОДЭК», 2000. — 89с.
16.     Основы здорового образа жизни (Образование и здоровье): Библиографическийуказатель — справочник для работников образовательных учреждений / Ред. В.В. Судаков,Сост.: Б.Б. Быков и др. — Вологда: Изд. Центр ВИРО, 2006. — 192 с.
17.     Панков Д., Д Медицинские и психологические проблемы школьников — подростков: разговор учителя с врачом. — М.: АПК и ПРО, 2002. — 239 с.
18.     Полишко В.В. и др. Основы безопасности жизнедеятельности. Учебноепособие 5-11 классы. — Смоленск: Вентана-Граф, 1995. — 217 с.
19.     Примаченко А.А. Алкоголь и несовершеннолетние. — Минск: Наука и техника,1987. — 72 с.
20.     Профилактика подростковой наркомании. Навыки противостояния исопротивления распространению наркотиков. — М.: Центр: «Планетариум»,2004. — 96 с.
21.     Семёнкова Е. Запретный плод сладок // Тотемские вести. — 2008. — 26января.
22.     Синяков А.Ф. Познать себя (самоконтроль физкультурника). — М.: Советскийспорт, 1990. — 40 с.
23.     Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работеучителя и школы. — М.: АРКТИ, 2003. — 272 с.
24.     Соломзес Джон Наркотики и общество. — ОСР Палек, 1998. — 432 с.
25.     Школа без наркотиков: Книга для педагогов и родителей / Под научной ред.Л.М. Шипицыной и Е.И. Казаковой. — 3-е изд., испр. и доп. — СПб.: Издательство«Образование — Культура», 2002. — 160 с.
26.     Чаклин А.В. Как изжить вредные привычки. — М.: Знание, 1988. — 85 с.
27.     Ягодинский В.Н. Уберечь от дурмана. — М.: Просвещение, 1989. — 96 с.
28.     Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. — М.: Просвещение,1986. — 104 с.
Приложения
Приложение № 1
Антропометрические показатели повозрастам Лица мужского пола Возраст
Рост
см
Вес
кг
Окружность
грудной клетки Жизненная емкость легких, мл
новоро
жден.
1 г.
2 г.
3 г.
4 г.
5 лет.
6 лет.
7лет
8 лет
9 лет
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
15 лет
16 лет
17 лет
18 лет
50,5
76,3
85,9
101,5
108,5
114,0
121,5
126,5
133,0
138,6
142,0
146,5
152,5
158,5
166,5
173,0
174,8
175,6
3,48
10,57
12,9
14,82
16,5
18,7
21,3
24,5
26,2
30,0
32,4
34,6
38,2
43,1
19,0
54,7
61,4
65,2
67,8
34,5
49,2
52,0
53,5
54,2
56,4
58,0
59,3
60,0
62,5
64,9
67,1
67,4
73,2
76,7
81,5
86,8
89,0
90,6
1100
1150
1260
1450
1650
1950
2170
2250
2450
2800
3150
3600
4030
4200
4300 Лица женского пола Возраст
Рост,
см
Вес,
кг
Окруж-
ность
грудной
клетки
(пауза),
см
Жизненная
емкость
легких, мл
новорож.
1 год
2года
3 года
4 года
5 лет
6 лет
7 лет
8 лет
9 лет
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
15 лет
16 лет
17 лет
18 лет
50,0
75,0
86,0
94,0
100,2
107,5
113,6
121,5
126,0
131,5
138,0
142,0
151,0
155,0
159,0
159,5
162,0
163,5
164,0
3,4
10,32
12,5
14,53
15,8
18,0
20,8
24,0
26,8
29,8
32,6
34,4
41,0
45,5
49,1
52,3
54,9
56,8
57,3
33,5
48,0
51,3
53,0
54,4
55,9
57,2
58,0
59,3
61,0
63,8
65,1
68,2
73,3
76,5
78,5
80,7
83,0
83,5
–
900
1000
1120
1320
1530
1740
1960
2100
2460
2640
2760
2980
3100
3150
3170 /> /> /> /> /> />

Приложение № 2
Тематика занятий с детьми№ п/п Тема занятия Цель занятия
6 — 11 лет
Посмотрим на курение новыми глазами 1 Первые понятия о вреде курения. Дать ученикам основные сведения о курении и в занимательной форме провести обсуждение полученных сведений 2 Знакомство учащихся с основными веществами, входящими в состав табачного дыма. В занимательной форме дать представления о составе табачного дыма и вредном влиянии его компонентов на организм человека. 3 Основные понятия о строение человеческого организма Дать школьникам представление об органах человека и их функциях и назначении. 4 Первое понятие о пассивном курении Дать школьникам представление о вреде пассивного курения. 5 Начальные представления о здоровом образе жизни. Дать ученикам сведения о вредном влиянии курения на организм
11 — 13 лет
Суд над курением: «за» и «против» 1 Умение правильно оценивать распространённые мифы о курении Отработка умения сформулировать своё убеждение и обосновать его при помощи фактов. 2 Выработка навыков поведения по преодолению группового давления В ходе специально организованной ролевой игры продемонстрировать школьникам необходимость выработки специальных навыков, которые могли бы помочь им уберечься от нежелательных форм поведения 3 Обсуждение способов преодоления давления группы. Отработка навыков умения сказать «нет» в ситуациях, когда подростку предлагается совершить нежелательное для него действие, например, закурить, осознание ситуаций, когда подросток подвергается групповому давлению 4 Демонстрация наглядного пособия «Курящая кукла» Дать школьникам представление о немедленном воздействии курения на отдельные органы и системы человеческого организма. 5 Обсуждение наиболее распространённых мотивировок курения Разъяснить подросткам неосновательность мотивировок курения 6 Влияние рекламы на поведение и образ жизни человека Знакомство с психологическими приёмами воздействия на потребителя, реклама как один из видов подобного воздействия 14 — 17 лет 1 Знакомство с методами отказа от курения Познакомить учащихся с наиболее доступными методами отказа от курения, которые они могли бы применять самостоятельно 2 Обсуждение этических аспектов курения Обсудить курение в общественных местах, дома, в присутствии некурящих, обосновать правомерность ограничения курения 3-4 Женщина и курение: Сведения о влиянии курения на здоровье и внешность женщины. Влияние курения на детородную функцию женщины и здоровье детей. Повысить мотивацию некурения у девушек. Объяснить несовместимость курения и здоровья будущих детей.

Приложение №3
План занятий.
Знакомство. Правила групповойработы.
Личность и индивидуальность.
Самоуважение.
Уверенность в себе. Навыкиуверенного поведения.
Чувства и эмоции.
Знакомство с понятием стресса.
Принятие решений.
Права личности. Уважение правдругих.
Общение.
Построение отношений с близкимилюдьми.
Понятие группового давления.
Сопротивление давлениюсоциального окружения.
Как отказаться от предложенныхнаркотиков.
Сопротивление массовой рекламепсихоактивных веществ.
Наркотики, психоактивныевещества и последствия их употребления.
Последствия употреблениянаркотиков.
Законы распространениянаркомании.

Приложение №4
Анкета для учеников средних истарших классов
1. Куришь ли ты? а) не курю; б) курюот случая к случаю; в) курю регулярно
2. Пробовал ли курить? а) нет; б)пробовал и не стал продолжать; в) пробовал и стал продолжать
3. Когда пробовал/начал курить?(В каком классе?)
4. Почему ты начал курить? а) подражаниевзрослым; б) хотел стать своим в кампании; в) сигареты часто рекламируют; г) этомодно; д) из интереса; е) предложили друзья; ж) другое
5. Какие ощущения возникают утебя от курения? Что ты ощутил, впервые закурив? а) кашель; б) першит в горле; в)усталость, сонливость; г) головная боль; д) неприятный вкус во рту; е) чаще
болею; з) другое
6. Как влияет курение на твоюучёбу? а) ухудшилась память; б) трудно включиться в работу; в) труднососредоточиться; г) другое
7. Как влияет курение на твойвнешний вид? а) запах табака от одежды; б) запах изо рта; в) бледность лица; г)жёлтые зубы
8. Курят ли в твоей семье? а) да;б) нет; в) иногда
9. Кто беседовал с тобой о вредекурения? а) друзья; б) семья; в) учителя; г) никто
10 Нравится ли тебе курящаякомпания? а) да; б) нет; в) безразлично
Приложение №5.
Анкета по выявления причинкурения
1. Пробовали ли вы курить?
2. Если “да”, то в какомвозрасте?
3. Первую сигарету выкурили:
а) один; б) с другом; в) вкомпании.
4. Курю для того, чтобы
а) считать себя взрослым;
б) за компанию;
в) ради интереса.
5. Какова реакция родителей нато, что вы курите:
а) ругают;
б) убеждают бросить;
в) безразличны.

Приложение № 6
Конспект классного часа «Овреде курения табака»
10 класс
Беседа
Всепороки от безделья.
Народная поговорка.
Цели:
предоставить учащимсяобъективную информацию о последствиях курения и выработать представление онегативном влиянии курения.
сформировать у учащихся умения инавыки, позволяющие снизить риск приобщения к сигаретам.
стимулировать процесспрекращения курения среди курящих школьников, сделать этот процесс менееболезненным.
Губительная Сигарета
О вреде курения сказано немало. Однакобеспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубнойпривычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курениевредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно броситьбез усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие непринимают всерьез.
Никотин — один из самых опасныхядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к ихклюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кроликпогибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли.
Для человека смертельная дозаникотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступаетежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержитсяпримерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик непогибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же,часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. Втечение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кгтабака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощениенебольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становитьсянеобходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительнуюдозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разныхстранах.
Нашим крупным ученым — фармакологомН.П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые вжизни выкурил большую сигару. Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Ктобольше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет,умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англиизарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, вовремя трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо,и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.
В литературе описан случай,когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, иона через несколько часов умерла. Живущие в накуренных помещениях дети чаще ибольше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей втечение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии иповышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживаетсолнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет наобмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин «С» необходимыйребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких.Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности,требующей выносливость и напряжения.
Обследовав свыше 2 тыс. детей,проживающих в 1820 семьях, профессор С.М. Гавалов выявил, что в семьях, гдекурят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмониии острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети былипрактически здоровы. У детей, матери которых курили во время беременности,имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболеваютэпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников вумственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.
Заметно возросло количествоаллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, чтоаллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Ониспособствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньшеребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым. Курениеподростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной — сосудистойсистемах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. Врезультате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назадпришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детеймалокровие, расстройство пищеварения. Курение школьников замедляет ихфизическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, непозволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам статьлетчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др.) Курениеи школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так иумственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Какизвестно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Этоотноситься не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети,подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстреепривыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Приложение №7
 
Внеклассноемероприятие «Что мешает мне бросить курить?»
На вопрос «Что мешает мне бросить курить?» многиезатрудняются ответить. Но для того, что бы бросить курить, нужно узнать, в чемже состоит основная мотивация курения. Итак, попробуйте для начала ответить навопрос «Что привлекает меня в курении?» (ответов может быть несколько!)
1.Это помогает мне держать себя в рабочей форме.
2.Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руках.
3.С сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувствораскованности.
4.Закуриваю, если чем-нибудь расстроен.
5.Мне просто не по себе, когда под рукой нет сигареты.
6.Курю автоматически, не задумываясь о причинах. — 1
7.Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.
8.Сам процесс прикуривания доставляет мне удовольствие.
9.Мне приятен запах табака.
10.Закуриваю, когда волнуюсь.
11.Когда я не курю, мне будто чего-то не хватает. — 1
12.У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету: пока стараядогорает в пепельнице, я, не замечая, прикуриваю новую.
13.Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее. — 1
14.Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие.
15.Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен и умиротворен.16. Курю, когда мне скучно или не хочется нио чем думать.
17.Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать неудержимоежелание сделать это.
18.Иногда случается, что я закурил автоматически, несознательно. — 1
Результатытеста
Итак,определите, к какой группе Вы относитесь.
Группа мотивов
Номера ответов
Наименование мотива
Группа А
1, 7, 13
Мотив стимулирования
2, 8, 14
Удовольствие от самого процессакурения
3, 9, 15
Снятие напряжения, приданиебодрости
Группа В
4, 10, 16
Снятие напряжения, приданиебодрости
5, 11, 17
Неконтролируемое желаниезакурить, психофизиологическая зависимость
6, 12, 18
Привычка
Исделайте выводы!
ГруппаА: Ваша зависимость от табака, скорее, психологического, чемфизиологического характера. В принципе, занимая руки чем-то более «безопасным»,чем сигарета (карандаш, ручка), Вы легко могли бы избавиться от курения. У Васочень высокие шансы, что Вам будет нетрудно отказаться от курения.
ГруппаВ: Если Вы действительно захотите бросить курить, Вам будутнеобходимы сила воли, готовность преодолеть себя. Вам придется нелегко. Но своездоровье и здоровье своих близких того стоит.

Приложение №8
Классный час для учащихся 6-гокласса.
Быть здоровым — это здорово!
Здоровье не купишь — его разумдарит
Цель:
Формирование психологическойустановки: «Человек, который заботится о своём здоровье, заботится о своёмбудущем».
Задачи:
1. Выявить, насколько хорошоучащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни
2. Создать положительнуюмотивацию к ведению здорового образа жизни
3. Показать отрицательноевлияние вредных привычек на жизнь и здоровье человека.
4 Выработать убеждение онедопустимости курения и употребления спиртных напитков в детском возрасте.
Оборудование:
Для игры «Крестики-нолики»готовится игровое поле, состоящее из 9 клеток. Подготовлены вопросы.
Карточки с заданиями длясюжетно-ролевой игры «Умей сказать: Нет»
Подготовительный период:
За неделю до классного часадетям даётся задание дома с помощью родителей:
1. Собрать информацию о вредекурения и употребления спиртных напитков на здоровье человека, о здоровомобразе жизни.
2. Нарисовать рисунки иподобрать пословицы на тему: «Быть здоровым — это здорово».
Ход мероприятия:
Учитель:
В век технического прогресса,компьютеризации, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дорожевсего? (ответы детей). Конечно же, здоровье! Здоровье человека — это главнаяценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. А что вы понимаете подсловом здоровье? Здоровье не только физическое состояние, но и психологическое,духовное. Здоровье человека на 50% зависит от того, как он живёт, чемзанимается, т.е. от образа жизни. Девизом нашего классного часа мы взялипоговорку: «Здоровье не купишь — его разум дарит». (загадки насоставляющие здорового образа жизни): — Без этой составляющей человек не можетпрожить больше трёх суток, на неё отводится больше всего времени. (Сон) — Спасаетот усталости, от лени, от сонливости, улучшает работу мозга, помогаетоставаться бодрым и сильным. (Движение) — Бесценный дар природы, средствозакаливания, тренирует наши лёгкие, нервы, кровеносные сосуды. (Свежий воздух) Составляющимиздорового образа жизни являются: (на доске крепим карточки): СОН, ПИТАНИЕ,ДВИЖЕНИЕ, ТРУД, ОТДЫХ, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.
Конкурс КРЕСТИКИ — НОЛИКИ.
В игре участвуют две команды. Однакоманда игроков называется «крестики», другая «нолики» Приправильном ответе команда вправе в пустой клеточке сделать пометку «X»и «О». Победить в игре команды могут в двух случаях:
1) как только у какой-либокоманды на игровом поле образуется выигрышная ситуация, а именно: три их знакарасположены подряд по любой вертикали, горизонтали или диагонали;
2) каких знаков на игровом полев конце игры будет больше.
Варианты вопросов:
1. Его не купишь ни за какиеденьги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете? (Сон)
3. Массовое заболевание людей? (Эпидемия)
4. Рациональное распределениевремени? (Режим)
5. Тренировка организма холодом.(Закаливание)
6. Жидкость переносящая ворганизме кислород. (Кровь)
7. Наука о чистоте. (Гигиена)
8. Мельчайший организм,переносящий инфекцию (Микроб)
9. Добровольное отравлениеникотином. (Курение)
10. Этот русский полководец вдетстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшимспособом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар наполке, после чего на него выливали вёдер 10 холодной воды и всегда два ведравдруг. (Суворов)
11. Любитель нюхать вредныевещества (Токсикоман)
12. Любимый цветок наркомана (Мак).
И, наконец, мы добрались довредных привычек, которые мешают человеку быть здоровым, бодрым, крепким,сокращают жизнь ему, и его родным и близким. Это алкоголь, курение, наркотики,сквернословие, лень.
1. Про какую привычку говорят,что она вперёд нас родилась? (Лень)
2. Змеи — существа ядовитые,коварные и издавна внушали человеку опасение. Какую из вредных привычек назвали«зелёный змий»? (Алкоголь)
3. Дымит, воняет и лёгкиеуничтожает. (Курение)
Какие болезни возникают откурения? Рак лёгких, рак гортани, отравление, язва желудка, депрессия, склерозсосудов, инфаркт, инсульт, мигрень, слабость. Печень за 1 час обезвреживает 1мгалкоголя. Некоторые клетки при этом гибнут, но с большим количеством алкоголяпечень справиться не может и тогда наступает смерть.
Сюжетно — ролевая игра. «Умейсказать: НЕТ»
Задание командам: придумать иразыграть ситуацию, когда человека принуждают выпить спиртное или закурить. Каждаякоманда выбирает героя. Задача командам — уговорить героя, а задача герояустоять. На обдумывание три минуты.
Вариант. Ты идёшь на дискотеку ивстречаешь ребят, которые предлагают тебе выпить пиво или вино.
2 вариант. В школьном дворе тебяподозвали ребята и предлагают попробовать закурить.
3 вариант. Вечером, возвращаясьдомой, ты сталкиваешься на лестничной площадке с компанией соседских ребят, всеони курят. Протягивают сигарету и тебе.
Оценивается по умению устоятьуговорам.
Домашнее задание: Конкурспословиц с демонстрацией детских рисунков. Здоровье всего дороже. Здоровья некупишь. Сон лучше всякого лекарства. Держи голову в холоде, живот в голоде, аноги в тепле. Меньше пить — дольше жить. Вино полюбил — семью разорил. Виновину творит. Трезвый в грязь лицом не кинется. Поздоровавшись с водкой,попрощайся с умом. Когда появляется вино, удаляется мудрость. Вино ремеслу нетоварищ. Хмель шумит — ум молчит. Кто не курит и не пьёт, тот здоровенькимрастёт. Курить — здоровью вредить. Если куришь — быстро бросай и здоровьепоправляй. Поскорей бросай курить, чтобы рост не прекратить.
Учитель: Здоровье — неоценимоесчастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным издоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичьдолголетия. Надеюсь, что сегодняшний классный час не прошел даром, и вы многоепочерпнули из него. «Ведь здоров будешь — всё добудешь!» Так будьтездоров.
Анкета — опрос «Мы противкурения»
1. Жизненные ценности исмыслы.
Дать задание продолжитьпредложение «В жизни для меня важно…»
Ответы:
быть любимым
не быть одиноким
знать, что будет завтра
быть умным
хорошее будущее
чтобы не было войны
не ссориться с родными
быть богатым в будущем
иметь хорошую семью
чтобы родители не ссорились
спокойствие в семье
хорошая учеба
выбрать хорошую профессию
знать, что ты не одинок
быть обеспеченным
заниматься любимым делом
иметь много друзей
не стать бомжом
иметь все блага мира
иметь хорошую семью
быть достойным гражданином своейРодины
2. Проблемы, которые мы можемрешить
а) Как сделать так, чтобыучителя тебя понимали?
Ответы:
дарить подарки
хорошо учиться
ничего не делать
выполнять все требованияучителей
пригласить в гости
быть искренним
лгать
давать взятки
побольше общаться с учителем
не говорить ничего лишнего
помогать классному руководителю
скрывать свои дурные наклонности
исправлять плохие оценки
напрашиваться на дополнительныезанятия
льстить
делать то, что требует учитель
наушничать
быть честным
быть подхалимом
во всем стараться помогатьучителю
хорошо учиться.
б) Что нужно сделать, чтобы твоидрузья не брали в руки сигареты?
Ответы:
не курить самому
агитировать всех против курения
рассказывать всем о страшныхпоследствиях курения
завлечь знакомых другимиинтересами
вести пропаганду антикурения
отвлекать друзей более интереснымимероприятиями
рассказать об их пагубнойпривычке родителям
рассказать историю о друзьях,которые бросили курить
предлагать самые плохие сигареты
рассказать их родителям о том,что их ребенок курит
отвлекать друга, который хочеткурить на другие темы
обратиться к родителям желающего покурить запомощью
сказать классному руководителю
предложить семечки, вместокурения
послать курильщика подальше